25-минут тренировки | Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

Утренний комплекс йоги в домашних условиях | Домашняя йога для начинающих. Онлайн фитнес студия

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Пегасовой Юлии: ✨НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА" 👉🏽 http://imaginefitness.online/yogaevening 🧘🏼♀ОНЛАЙН-КУРС "УТ�...

By IMAGINE fitness

Duration: 14:24

25-минутная тренировка/ Поперечный шпагат с Котельниковой Дарьей

25-минутная тренировка на поперечный шпагат

By Maria Sotnikova

Duration: 25:11

25 минут тренировки | Поперечный шпагат в домашних условиях | Эффективные упражнения для начинающих

♥ Being able to safely do the middle splits is not only a great party trick, but it’s also beneficial for anyone who is active in sports, yoga, dance or fitness. Having flexibility in the areas of your hips, thighs, and groin can prevent injury a...

By Ежедневный фитнес для радости и удовольствия без перегрузок

Duration: 26:50

Как сесть на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ | Тренировка дома!

Как сесть на поперечный шпагат | Тренировка дома. Полноценная 25-ти минутная тренировка дома на поперечный шпагат поможет улучшить гибко�...

By Мастерство и Ум

Duration: 25:49

25 минут растяжка на поперечный шпагат после тренировки | Растяжка для мужчин и женщин

25 минутная растяжка на поперечный шпагат на разогретое тело после тренировки. Если вы мечтаете растянуться в шпагате, то выполняйте это�...

By Йога на работе

Duration: 26:09

РАСТЯЖКА за 25 минут. Медленная растяжка на поперечный шпагат.

Всем привет! Я Лика. Сегодня я покажу вам медленную растяжку на поперечный шпагат в домашних условиях. Если вы только начинаете тянуться ...

By Основы фитнеса для всех

Duration: 26:22

как сесть на шпагат?//домашняя тренировка 25 минут

By Быстрый фитнес для сохранения формы

Duration: 24:23

Как сесть на шпагат? Эффективный комплекс на поперечный шпагат.

Как сесть на шпагат? Комплекс упражнений на поперечный шпагат. В этом видео я расскажу почему я не рекомендую растягиваться в позе попер�...

By Растяжка с Кутузовой

Duration: 15:56

40-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

?ДОНАТ Оставь донат (благодарность) Дарье Котельниковой за тренировку 50, 100 или 200 рублей. Сбер: 2202 2067 4236 5617 Тинькофф: 5213 2477 4044 8807 ——————�...

By Секреты Умелых Рук

Duration: 40:42

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях | Эффективные упражнения для начинающих

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи: НОВЫЙ ОНЛАЙН-КУРС "УТРЕННИЕ ЗАРЯДКИ" 👉🏽 http://imaginefitness.online/morning БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУР�...

By IMAGINE fitness

Duration: 23:47

30 минут растяжки на поперечный шпагат. Шпагат в домашних условиях!

Как сесть на шпагат в домашних условиях? Этим вопросом задаются многие, и сегодня мы проведем тренировку на поперечный шпагат, которую м�...

By Workout | Будь в форме

Duration: 37:03

10-минутная тренировка на ПОПЕРЕЧНЫЙ ШПАГАТ / 7 упражнений для растяжки на шпагат

? Ждём тебя в нашей студии: https://clck.ru/35yhsE Всем привет! С вами Диана Буркова — основатель сети студий растяжки «Эластика» ??♀️Я знаю, что м...

By Фитнес Волна

Duration: 12:51

💴 РАСТЯЖКА КАРТИНКИ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ ⚪ КАК ДЕЛАТЬ НАУЧИТЬСЯ ДЕЛАТЬ ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛО

🚀 ТЫ СМОЖЕШЬ СЕСТЬ НА ШПАГАТ В ЛЮБОМ ВОЗРАСТЕ ВСЕГО ЗА 28 ДНЕЙ 👉👉 https://kahgo.ru/cmLrx7f Растяжка картинки упражнения для начинающих В том случ�...

By Смешные подборки

Duration: 1:42

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях | Эффективные упражнения для начинающих

?ДОНАТ Оставь донат (благодарность) Дарье Котельниковой за тренировку 50, 100 или 200 рублей. Сбер: 2202 2067 4236 5617 Тинькофф: 5213 2477 4044 8807 ——————�...

By Учим Делать С Любовью

Duration: 23:47

20-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи: БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ http://imaginefitness.online/course Длительность: 30 дней От�...

By Секреты Ремонта и Восстановления

Duration: 21:10

Как надо садиться на шпагат без 👌 Утренняя растяжка всего тела для женщин

💯 ВСЕГДА МЕЧТАЛА НАУЧИТЬСЯ ШПАГАТУ? "НАШПАГАТ" - ЭТО ТО ЧТО ТЫ ИЩЕШЬ 👉 https://kahgo.ru/sWvuINh Как надо садиться на шпагат без В том случае, е�...

By Никогда не сдавайся

Duration: 1:42

ЖЕНСКИЙ ШПАГАТ 😎 УПРАЖНЕНИЯ РАСТЯЖКИ ВИДЕО СКАЧАТЬ

🤘 ГОРИЗОНТАЛЬНЫЙ ШПАГАТ ЗА 28 ДНЕЙ? ВОЗМОЖНО. ПОПРОБУЙТЕ ПРЯМО СЕЙЧАС ▶▶ https://kahgo.ru/FsXTOPA Женский шпагат В том случае, если ты: - Беспрестан...

By Красивая семья

Duration: 1:44

35-минут тренировки | Как сесть на шпагат в домашних условиях. Онлайн фитнес студия

ЗАПИШИСЬ на онлайн-курсы от Котельниковой Дарьи: БОЛЬШОЙ ОНЛАЙН-КУРС ПО ПРОДОЛЬНОМУ ШПАГАТУ http://imaginefitness.online/course Длительность: 30 дней От�...

By Рукодельные Поделки и Сувениры

Duration: 34:37

Как сесть на поперечный шпагат в домашних условиях. Моя тренировка

Это мои самые любимые и эффективные упражнения для развития поперечного шпагата. #шпагат #упражненияшпагат #тренировкашпагат #поперечн...

By Онлайн тренировки с Оксаной Поповой

Duration: 17:01

Как сесть на шпагат? ТЕХНИКА ИДЕАЛЬНОГО ШПАГАТА. Растяжка для начинающих

Как сесть на шпагат? ?♀️О гибкости и хорошей растяжке мечтают многие девушки. Ведь это полезно для нашего тела и здоровья. Стрейчинг дел�...

By YAMAGUCHI

Duration: 19:44