15 минут все тело. ФУЛБОДИ тренировка для прожарки всех мышц. Домашняя тренировка на все тело
?Хочешь сбросить лишнее к лету? Регистрируйся на новый марафон от Yamaguchi ▶ https://clck.ru/gozdC Фулбоди тренировка для красивой фигуры и рельефных мышц! Сегодня в новом видео фитнес-марафона Yamaguchi вас ждет тренировка на всё тело, упражнения на все группы мышц. Будет жарко! Мы усиленно проработаем: прямые и косые мышцы живота, мышцы-стабилизаторы, мышцы спины. Вы можете выполнять фулбоди тренировку как с дополнительным оборудованием Yamaguchi, так и с собственным весом. ✅Фитнес-оборудование Yamaguchi для тренировки на всё тело: ?Виброгантель ▶ https://clck.ru/h34Wu ?Набор тканевых резинок ▶ https://clck.ru/h34W2 ?Стальная гантель ▶ https://clck.ru/h34Ut ?Наш наставник: Елена Щетинина https://www.instagram.com/mrs.shchetinina_fit/ #ЯМОГУЧИЙ #YAMAGUCHI #ФИТНЕСМАРАФОН 0:00 Фулбоди тренировка 2:38 Приседания с разведением резинки 4:40 Присед с выпадом + разведение 7:15 Махи назад + тяга гантелей 9:10 Прыжок + жим руками 11:45 Тяга колена + жим гантелей 13:30 Боковая планка с разворотом + скрутка 15:00 Бьюти-академия Yamaguchi #круговаятренировка #круговаятренировкадома #тренировканавсетело #тренировкадома #домашняятренировка #силоваятренировка #базоваятренировка #упражнениянавсетело _______________________________________ ?Наши соцсети: TG ▶ https://t.me/marathon_yamaguchi FB ▶https://www.facebook.com/yamaguchi.ru VK ▶ https://vk.com/yamaguchi ?Фитнес-марафон - https://www.yamaguchi.ru/slimness-marathon Сайт ▶ https://www.yamaguchi.ru #МАССАЖЕРЫ #МАССАЖНЫЕКРЕСЛА
