#рекомендации #спорт #гиря #отжимания #рек #fitness

Д5: отжимания от пола узким , с резиной

By Планета здоровья

Duration: 1:01

#рекомендации #спорт #отжимания #гиря #пресс

By Сила и адреналин

Duration: 0:08

Комплекс с гирей + отжимания

By Фитнес для развития физической формы, гибкости и силы

Duration: 5:33

Упражнения с гирями и отжимания

Валерий и Николай выполняют весьма необычный упражнения, развивающие не только плечи и мышцы груди, но и хват, и стабилизаторы.

By Личные занятия фитнесом

Duration: 6:11

Гири и отжимания.

Представляю простую тренировку по схеме 30-20-10, состоящую из толчка двух гирь и отжиманий. Гири и три подхода, вот что всего нужно. Музыка �...

By Фитнес для укрепления рук, ног и пресса

Duration: 4:23

TRX отжимания на гирях + пресс #trx #workout #fitness #gym

By Упражнения в течение минуты

Duration: 0:27

Взорви ноги ГИРЕЙ! Топовое упражнение! + необычные отжимания!

Взорви ноги ГИРЕЙ! Топовое упражнение! + необычное отжимание! #гири #спорт #фитнес #рек #хочуврек #топ #хочуврекомендации #гиревойспорт #жо�...

By Быстрые тренировки для активных людей

Duration: 0:32

Подтягивания и отжимания с гирей 24 кг.

By Фитнес-битва с собой для достижения успеха

Duration: 5:35

Функциональная тренировка на все группы мышц. Домашняя тренировка с гирей, турником и брусьями!

Простая и крайне эффективная функциональная тренировка, которую вы можете провести у себя дома или в спортивном зале при наличии турник...

By Строительные Новости

Duration: 15:32

Тренировка с гирей 32 кг , Подтягивания Отжимания #workout #гиря #Потягивания #тренировка

By Фитнесс Институт

Duration: 10:08

Комбинация с гирей 20 кг. Трастер + Отжимания

Задача сделать комплекс 10,9,8,7,6,5....1 Трастеры + Отжимания Сделал с гирей 20 кг. Как развить выносливость дома?Тренировка с гирями. КАК и ЗАЧ...

By Экспресс-тренировки для занятых

Duration: 8:14

Супер тренировка! Турник! Гири! Отжимания!

5 подтягиваний 20-30 сек отдых 10 жим гири 20-30 сек отдых 10 тяг в наклоне 20-30 сек отдых 10 отжиманий от гири 20-30 сек отдых 10 кругов. Можете сдела...

By Спорт и Ментальное Здоровье

Duration: 3:39

? Respect | дисциплина | характер | тренируюсь как Боец баки | гири | отжимания

By Фитнес-тренировки для активного образа жизни

Duration: 0:07

Подъем гири 33 кг мизинцем + отжимания в стойке

By Утренняя фитнес-рутина

Duration: 1:33

Стритлифтинг ,подтягивания гиря 24кг на 17.5 повторений #fitness #спорт #gym #отжимания #motivation

By Фитнес по ЗОЖ: достигай своих спортивных целей

Duration: 0:44

Отжимания от гири,финальное упражнение на трицепс от фитнес-папы

By Здоровье и Спортивные Лагеря

Duration: 0:40

отжимания, ролик для пресса, подтягивания, упражнения с 4 кг гирей / 04.11.2016

https://vk.com/dmitrov_sport_raa

By Тренировка с Удовольствием

Duration: 3:46

отжимания на гирях

Как укрепить стабилизаторы рук Дмитрий Русских отжимания стабилизаторы отжимания на гирях Супер пресс Спорт Фитнес Fitness Кач Качалка По�...

By Тренировки для вдохновения

Duration: 1:17

МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК | ИРИНА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Ире 16 лет, она живёт в Санкт-Петербурге. У неё натянутые отношения с папой: он строгий и эмоциональный, поэтому девушка старается реже кон...

By Канал Ю

Duration: 70:34

Тур дэ Кросс. Старая Купавна

Новое шоу «Тур дэ Кросс», эксклюзивно на RUTUBE! Узнай, где в городе я спрятала деньги, как провела день с местным жителем и кто победил в пар...

By Карина Кросс

Duration: 33:12