ОЗЕМПИК: ДОБРО ИЛИ ЗЛО? #диеты #похудение #здоровье
Таймкоды: 00:00:30 Эндокринолог Лена Шкарупа 00:00:51 Психиатр Яша Елчев 00:01:20 Зачем мы садимся на диеты? 00:03:44 Почему диеты не работают? 00:05:31 Подсчёт калорий 00:08:24 Кето-диета 00:13:38 Чёрно-белое мышление 00:18:56 Ограничения в еде и кишечная микробиота 00:21:13 Интервальное голодание 00:26:47 Перфекционизм и депрессия 00:32:00 Что делать, если не получается похудеть 00:40:25 Как полюбить себя 00:44:33 Почему от вкусной еды становится легче 00:48:29 Оземпик: кому нужно и кому можно 00:56:48 Можно ли Оземпик тем, кто не хочет худеть самостоятельно 01:06:51 Можно ли Оземпик людям без сахарного диабета 01:11:57 Как происходит похудение на Оземпике 01:16:43 Влияние Оземпика на психологическое состояние 01:20:03 Побочные эффекты и последствия 01:27:33 Как похудеть? 01:36:20 Убивает ли Оземпик мотивацию худеть самостоятельно 01:43:10 Выводы Эндокринолог Лена Шкарупа ► https://t.me/shkarupaendo Психиатр и психотерапевт Яша Елчев ► https://taplink.cc/doc_elchev Мы в Telegram ► https://t.me/easyzozh Узнать больше про Аню и Сашу ► https://instagram.com/easyzozh.online Наши онлайн-курсы ► https://easyzozh.ru
