Любительский бег в категории 40+. Готовимся к лету. День 28. Анаэробная тренировка.

Тренировка на карантине

Дистанционное занятие акробатический рок-н-ролл ДЮСШ 25 г Москвы Москомспорт

By Фитнес Путешествие

Duration: 3:21

Любительский бег в категории 40+. Анаэробный бег. Готовимся к лету. День 23.

Эмоции и ощущения после каждой тренировки человека с лишним весом, который решил вернуться в бег. Бежать кому за 40. Ежедневный подкаст. Д�...

By Спортивная Энергия

Duration: 3:42

Любительский бег в категории 40+. Силовая на ноги + вечерний бег. Готовимся к лету. День 22.

Эмоции и ощущения после каждой тренировки человека с лишним весом, который решил вернуться в бег. Бежать кому за 40. Ежедневный подкаст. Д�...

By Фитнес-хаки

Duration: 6:10

Любительский в категории 40+. Легкий бег в режиме разминки. Готовимся к лету День 9.

Эмоции и ощущения после каждой тренировки человека с лишним весом, который решил вернуться в бег. Бежать кому за 40. Ежедневный подкаст. Д�...

By Разминайся с легкостью

Duration: 5:05

Аэробный и анаэробный бег

http://skirun.ru/2011/06/12/aerobic-anaerobic-run/ Школа Бега СкиРан. Что такое аэробная и анаэробная тренировка. Разница и соотношение между аэробным и анаэро...

By Тренировки на Минималках

Duration: 3:35

Любительский в категории 40+. Беговая дорожка. Готовимся к лету День 6.

Эмоции и ощущения после каждой тренировки человека с лишним весом, который решил вернуться в бег. Бежать кому за 40. Ежедневный подкаст. Д�...

By Бегай и чувствуй себя счастливым и уверенным

Duration: 5:21

Любительский бег в категории 40+. Готовимся к лету. День 26. Восстановительный бег.

Эмоции и ощущения после каждой тренировки человека с лишним весом, который решил вернуться в бег. Бежать кому за 40. Ежедневный подкаст. Д�...

By Тренировки в движении для здоровья

Duration: 0:35

Любительский в категории 40+. Силовая на руки + Беговая дорожка. Готовимся к лету День 5.

Эмоции и ощущения после каждой тренировки человека с лишним весом, который решил вернуться в бег. Бежать кому за 40. Ежедневный подкаст. Д�...

By Фитнес Сила

Duration: 7:04

Начинаем готовиться к лету — самое время заняться бегом🏃♂️

В новом выпуске рубрики «Полезный полдень» председатель ССК «Русские лисы» Анна Киселева рассказала о пользе разминки и ее влиянии на э...

By Дальневосточный федеральный университет

Duration: 1:48

Любительский бег в категории 40+. Готовимся к лету. День 43. День старта. Пятая медаль в сезоне.

Эмоции и ощущения после каждой тренировки человека с лишним весом, который решил вернуться в бег. Бежать кому за 40. Ежедневный подкаст. Д�...

By Good News Network

Duration: 2:01

30 МИН КАРДИО-HIIT-ТРЕНИРОВКА – Все тело, без оборудования, без повторений

Приготовьтесь потеть и привести в тонус все свое тело с помощью этой кардио-тренировки HIIT для всего тела ? Эта тренировка стоя бросит вам...

By Спорт дома (тренировка)

Duration: 30:45

45-минутная жиросжигающая тренировка для начинающих | Тренировка без прыжков | Без повторов

Эта 45-минутная HIIT-тренировка идеально подходит для сжигания жира и ежедневной активности. Кардиотренировка для всего тела с множеством ...

By Тренировки с Eleni Fit

Duration: 50:23

5 Упражнений, Которые Улучшают Технику Бега. Специальные Беговые Упражнения.

В этом обучающем видео по бегу, Роман Король, МСМК по триатлону, расскажет о том, какие упражнения стоит выполнять для улучшения техники �...

By Делай Своими Руками

Duration: 5:27

ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ 9. Тренировка 40+, для новичков, для людей с большим избыточным весом.

Привет ? Сегодня ТРЕНИРОВКА 9 Ходьба для похудения в моей вариации. Чередование шага и простых движений под ритм музыки. Позаботься о себ�...

By Женское здоровье / ФИТНЕС

Duration: 6:00

5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ БЕГА. Упражнения для бега в домашних условиях. #БЕГ #CapitalTRI

Залог качественной техники бега, а также, бега без травм - упражнения. С помощью упражнений для бега вы можете прокачать отельные мышцы к�...

By Секреты Профессионального Мастера

Duration: 5:19

Топ упражнений ? для идеальной техники бега! ?

Рекомендации по выполнению упражнений на технику бега: https://disk.yandex.ru/i/9qp_paoUT9tIeQ Программы тренировок Simple Run - https://bit.ly/smpltrn Наше приложения ...

By Творческий Путь к Удовлетворению

Duration: 12:44

Беговая работа по 1000 м темп 3:30-3:40 на км. Бег. Тренировка

By Как Сделать с Пользой

Duration: 0:14

20 МИН ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО | ТРЕНИРОВКА НА ВОЗДУХЕ

?Эта 20 минутная тренировка проработает все мышцы Вашего тела, а так же поможет сжечь много калорий. Друзья, Вы можете поддержать мою дея�...

By Mikhail Kaznin

Duration: 20:28

Крутая интервальная тренировка для бега на длинные дистанции. "Мичиганка". Не для начинающих!

Канал Слава бегу https://www.youtube.com/@slavabegu Купить тренировочную программу по бегу на дистанции от 1 км до марафона: https://mg.scfoton.ru/ Мой телеграмм к...

By Фитнес-Спорт и Мода

Duration: 18:26

Чем полезен бег в гору | Подготовка к полумарафону#16 ФизВос рулит

Чем полезен бег в гору | Подготовка к полумарафону#16 ФизВос рулит Сегодня поговорим, как можно заменить статодинамические упражнения пр�...

By Секреты Руководства

Duration: 7:59