Перед началом, хорошенько разогрейтесь. Упражнения все делаем с двух ног, на видео только с левой. Советы для тех кто замотивирован и хоч...
By Учим Делать Искусно
Duration: 13:48
? Узнайте бесплатно 7 секретов фигуры балерины - https://clck.ru/34zobq Шпагат это безумно красиво, но трудно… Все хотят на него сесть и любой челов...
By Делай То, Что Вдохновляет Жизнь
Duration: 15:51
Известная российская балерина Анастасия Волочкова продемонстрировала своим фолловерам в Instagram новое фото, где она запечатлена на шпага...
By RuNews24
Duration: 1:04
#анастасии #волочковой #мальдивах #новый #спутник #крещение #райский #остров #избранник #лучшие #шпагаты #отметила #ЛучшиеШпагаты #Анастас...
By Молодежный фитнес-блогер
Duration: 2:12
Для трюка Шпагат из Балерины важна хорошая гибкость и сила. ?♀️Чтобы сесть на шпагат и раскрыть его в воздухе? Улучшите гибкость на онла...
By Йога для развития гибкости и пластичности мышц
Duration: 2:19
Это видео о том, как растягиваются и готовят себя к уроку балерины. Мы пригласили двух балерин, для того, чтобы каждая продемонстрировала...
By Руководство к Успеху
Duration: 8:26
Урок балета для детей в школе классического танца. Здесь обучаются юные балерины. Часть растяжки на продольный шпагат. Мисс Кэти здесь н...
By Творческий Путь к Успеху и Счастью
Duration: 2:20
Сесть на шпагат и навсегда отказаться от конфет: знакомимся с будущими балеринами, которым пока 5 лет http://www.e1.ru/news/spool/news_id-470041.html
By Фитнес Мотивация
Duration: 0:45
Я в ВК Ангелина Сапрыкина ( там будет девочка с бантиком прической ) Мой второй канал Angelina Saprykina Мой третий канал Милашка Геляшка Моя груп...
By Делай То, Что Вдохновляет Других
Duration: 5:16
Сегодня после разогрева мы займёмся растяжкой в продольном и поперечном направлении, будем садиться на шпагаты. Затем сделаем классиче...
By Учим Делать с Страстью
Duration: 31:46
Привет, друзья! В этом видео видео я подготовила для Вас самые эффективные и безопасные упражнения для растяжки на поперечный шпагат. Вы...
By Секреты Творческой Силы
Duration: 25:43
? Всем привет, друзья! Меня зовут Кристина Мацкевич и я представляю шоу балет 'Культурная революция'. Сегодня мы покажем, как садитьс...
By Онлайн уроки танцев с Кристиной Мацкевич
Duration: 6:39
Как сесть на шпагат: спортивный опыт Алены Хмельницкой Похоже, у балерины Анастасии Волочковой появилась серьезнаяконкурентка. 46-летня...
By Минутные подвижные тренировки для фигуры
Duration: 1:44
О том, как еще тянут гимнасток, вы сможете узнать на сайте: https://ogimnastike.com/gimnastika-rastyazhka
By Делай То, Что Вдохновляет Других
Duration: 0:54
Как сесть на шпагат? ?♀️О гибкости и хорошей растяжке мечтают многие девушки. Ведь это полезно для нашего тела и здоровья. Стрейчинг дел...
By YAMAGUCHI
Duration: 19:44
8 день марафона-челенджа. Есть ли прогресс? Из буратино в балерину) Сажусь на шпагат за 30 дней. Пятый день занятий. Я решила первый раз в ж...
By Как Сделать Легко и Просто
Duration: 11:15
Welcome to official Flexshow channel. Here you can see the amazing abilities and beauty of the human body. On this channel there will be ballerinas, yoga girls, professional gymnasts, circus performers, fitness models, acrobats. Here you will see var...
By Быстрые тренировки для улучшения физической формы
Duration: 3:45
Всем привет! Меня зовут Катя, и я снимаю свою жизнь, покупки и т.п. ✨ Буду признательна за подписку и лайк ❤️ Обнимаю всех новичков и подп...
By Фитнес для Мам
Duration: 5:01
---- Instagram - https://www.instagram.com/kulturnaya_... ---- @kulturnaya_revoluciya ---- Вконтакте - https://vk.com/chris_revolution ---- Я вконтакте - https://vk.com/tinakrotova
By Шоу-балет "Культурная революция"
Duration: 3:52