Самооборона в ограниченном пространстве, защита и атака...
Если вы оказались в закрытом пространстве, коридор, лифт, ванная, тамбур и т.д. При самообороне в ограниченном пространстве самое главное для вас главное определить где у нас находится выход и держаться как можно ближе к нему и держатся от нападающего на безопасном расстоянии если это возможно. Внимание защищаясь нужно действовать максимально быстро и не давать ему утащить себя вниз, что бы не попасть в ловушку, так как в низу у него будет преимущество. Для этого нам нужно сделать максимально быстрый прорыв на открытое пространство то есть к выходу, чтобы как можно быстрее выбраться. В закрытом пространстве самыми эффективными будут короткие удары: головой, локтем, предплечьем и коленями. Удары головой вперёд и назад, удар локтем сбоку, сверху. Удары предплечьем. Ма в социальных сетях: https://www.instagram.com/p/CO4JOJphjJf/?igshid=d0bwol4ymrrg #самооборона #личная безопасность #защита #крав мага #эффективные удары #атака #самооборона для всех #защита от нападающего #избежать конфликта #экстремальная ситуация #уличные драки #закрытое пространство #удар коленом #удар головой #контроль ситуации
