Комплекс упражнений для утренней зарядки для мужчин
Комплекс упражнений для утренней зарядки для мужчин от Алексея Маматова. Комплекс утренней зарядки для мужчин состоит из 7 несложных упражнений. Утренние упражнения помогают проснуться, преодолеть ночную скованность, максимально подготовиться к активности в течение дня. Упражнения утренней зарядки запускают в работу пресс, спину, плечевой пояс, грудной отдел позвоночника. Эти приятные, несложные утренние упражнения разогревают мышцы, убирают последствия нагрузок. Этот комплекс утренней зарядки занимает 5-10 минут в день и позволяет быстро перейти от сна в рабочее, бодрое состояние. _________________________________________________________________ Сайт Алексея Маматова: http://shop.rubulat.ru/aff/free/176/195823/ Другие упражнения для дома: http://www.youtube.com/playlist?list=PLHtwS5zi4SWUko5GX7Q4aEJ5OvLbRHhRn Наш канал: http://www.youtube.com/channel/UCVpk4v5xb2_1cYn87uLG8Lg Подписывайтесь на новые видео уроки: http://www.youtube.com/channel/UCVpk4v5xb2_1cYn87uLG8Lg?sub_confirmation=1
