BODY SOLID AIR TRAINING Тяга ,Жим, Йога 6 дек 2014 007

Ахмиров Ильдар
Ахмиров Ильдар

Разминочные подходы 1-30 кг-15 раз 2-50 кг-8 раз 3-70 кг-6 раз 4--90 кг-5 раз Интервал отдыха минимальный


Keywords (if available)
Comments

Users Comments

Related Videos

Related videos

Thumbnail

16.09.22 Arm training

By Ахмиров Ильдар

Duration: 4:29

Thumbnail

BODY SOLID AIR TRAINING Тяга ,Жим, Йога 6 дек 2014 010

3 рабочий подход 110 кг на 8 раз

By Ахмиров Ильдар

Duration: 1:05

Thumbnail

Body Solid AIR TRAINING Жим, присед, йога 11 12 2014 007

By Йога для снятия внутренних ограничений и развития внутренней свободы

Duration: 0:49

Thumbnail

BODY SOLID AIR TRAINING Тяга ,Жим, Йога 6 дек 2014 012

5 рабочий подход 110 кг на 8 раз

By Ахмиров Ильдар

Duration: 1:05

Thumbnail

BODY SOLID AIR TRAINING Тяга ,Жим, Йога 6 дек 2014 016

Легкий жим лежа на технику 60 кг на 30 раз

By Ахмиров Ильдар

Duration: 1:07

Thumbnail
Thumbnail

Body Solid AIR TRAINING Тяга Жим Йога 13 12 2014

На мой взгляд самое лучшее видео за последнее время. Тут и базовая тренировка и элементы тяжелой атлетики и конечно большой третий блок ...

By Йога для осознанности каждого мгновения

Duration: 35:12

Thumbnail

Body Solid AIR TRAINING Тяга Жим Йога 13 12 2014 015

By Ахмиров Ильдар

Duration: 2:02

Thumbnail

Body Solid AIR TRAINING Тяга Жим Йога 13 12 2014 016

By Ахмиров Ильдар

Duration: 1:06

Thumbnail

Body Solid AIR TRAINING Тяга Жим Йога 13 12 2014 014

By Йога для преодоления страхов

Duration: 0:45

Thumbnail

BODY SOLID AIR TRAINING Тяга ,Жим, Йога 6 дек 2014 017

Йога или что то вроде

By Йога для раскрытия творческого потенциала

Duration: 5:16

Thumbnail

Body Solid AIR TRAINING Тяга Жим Йога 13 12 2014 013

By Йога для укрепления связи между умом и телом

Duration: 0:33

Thumbnail

BODY SOLID AIR TRAINING Тяга ,Жим, Йога 6 дек 2014 003

Прыжки на скакалке 110 раз

By Ахмиров Ильдар

Duration: 1:19

Thumbnail

BODY SOLID, AIR TRAINING, Тяга, Жим, Йога 6 дек 2014 008

1 рабочий подход 110 кг на 8 раз

By Ахмиров Ильдар

Duration: 0:53

Thumbnail

Body Solid AIR TRAINING Тяга Жим Йога 13 12 2014 011

By Йога для активации физической и эмоциональной гармонии

Duration: 0:40

Thumbnail

Body Solid AIR TRAINING Тяга Жим Йога 13 12 2014 018

By Йога для гармоничного развития

Duration: 12:32

Thumbnail

Body Solid AIR TRAINING Жим, присед, йога 11-12-2014

Йога с 10 минуты Это видео создано с помощью видеоредактора YouTube (http://www.youtube.com/editor)

By Йога для развития гибкости и пластичности мышц

Duration: 26:46

Thumbnail

Body Solid AIR TRAINING Тяга Жим Йога 13 12 2014 012

By Йога для расслабления

Duration: 0:37

Thumbnail

Body Solid AIR TRAINING Тяга Жим Йога 13 12 2014 017

By Йога для раскрытия резервов творчества

Duration: 5:53

Thumbnail

Body Solid AIR TRAINING Жим, присед, йога 11 12 2014 013

By Йога для осознания забытой мудрости

Duration: 0:45