Разминочные подходы 1-30 кг-15 раз 2-50 кг-8 раз 3-70 кг-6 раз 4--90 кг-5 раз Интервал отдыха минимальный
Category: Спорт Duration: 2:24 Views: 0 Published: 2024-09-18 00:26:12
By Ахмиров Ильдар
Duration: 4:29
3 рабочий подход 110 кг на 8 раз
Duration: 1:05
By Йога для снятия внутренних ограничений и развития внутренней свободы
Duration: 0:49
5 рабочий подход 110 кг на 8 раз
Легкий жим лежа на технику 60 кг на 30 раз
Duration: 1:07
На мой взгляд самое лучшее видео за последнее время. Тут и базовая тренировка и элементы тяжелой атлетики и конечно большой третий блок ...
By Йога для осознанности каждого мгновения
Duration: 35:12
Duration: 2:02
Duration: 1:06
By Йога для преодоления страхов
Duration: 0:45
Йога или что то вроде
By Йога для раскрытия творческого потенциала
Duration: 5:16
By Йога для укрепления связи между умом и телом
Duration: 0:33
Прыжки на скакалке 110 раз
Duration: 1:19
1 рабочий подход 110 кг на 8 раз
Duration: 0:53
By Йога для активации физической и эмоциональной гармонии
Duration: 0:40
By Йога для гармоничного развития
Duration: 12:32
Йога с 10 минуты Это видео создано с помощью видеоредактора YouTube (http://www.youtube.com/editor)
By Йога для развития гибкости и пластичности мышц
Duration: 26:46
By Йога для расслабления
Duration: 0:37
By Йога для раскрытия резервов творчества
Duration: 5:53
By Йога для осознания забытой мудрости