Как сделать мостик??? Очень просто! Для этого не обязательно быть спортсменом или тренированным человеком. Конечно растяжка и тренировки помогут вам сделать идеально правильный гимнастический мостик, но просто встать на мостик может наверное любой. В моем видео я показала 5 простых способов как встать на мостик. Немножко юмора, разминка и...Короче, вот что у меня получилось. Всем приятного просмотра!