День худеющего // результаты замеров тела: сантиметры ушли везде??♀️мой рацион без подсчета кбжу?
#деньхудеющего #мойвес #рационпитания Телеграм канал: https://t.me/+MbDQSQNYf7lmYmMy Эл. почта для сотрудничества: Liz-aleksandrova@mail.ru Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/61a67f65fcf04224e7289c6b Всем привет! В новом дневнике похудения я покажу вам мой привычный день худеющего человека и поделюсь результатами новых замеров тела. Маленький спойлер: сантиметры ушли везде! Даже не верится, если честно. Конечно, последние замеры были в мае, и прошло несколько месяцев, но тем приятнее видеть результаты. Эффект неожиданности, знаете ли. А еще мне кажется, что сегодня мой рацион без подсчета кбжу получился очень вкусным и сытным. Может быть кто-то из вас возьмет что-то на заметку. Всех приглашаю к просмотру! Ваша Лиза:* Тайм коды: 00:00-00:17 - о чём ролик 00:18-04:55 - замеры тела 04:56-06:43 - о типе фигуры 06:44-07:29 - прячу сантиметровую ленту 07:30-07:45 - мой вес 07:37-11:00 - варганим завтрак 11:01-13:19 - впервые о протеине 13:20 - 16:22 - закупка продуктов 16:23 - 18:35 - в пути за покупкой мечты 18:36 - 20:40 - обзор нашей микроволновки 20:41 - 22:19 - мой ужин 22:19 - 22:46 - спокойной ночи #худеемвместеслизой #худеемслизой #зож #допосле #1500калорий #деньхудеющего #какпохудеть #потолстела #откатывеса #интуитивноепитание
