Как накачать идеальный пресс для девушек! Готовимся к лету!

Как Сделать Легко и Просто
Как Сделать Легко и Просто

Приводим пресс для девушек в полный порядок за 8 минут в день! Идеальный воркаут и советы от Виктории Юшкевич


Keywords (if available)
Comments

Users Comments

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Поделка из бумаги для детей Ежик делаем аппликация из бумаги Applique Make Hedgehog

Продолжаем делать аппликации! Сегодня Марго делает Ёжика! Поделка из бумаги Continue to do appliques! Today Maggie makes a Hedgehog! Поделка из бумаги для детей ...

By Как Сделать Легко и Просто

Duration: 4:36

Thumbnail

Получите Пресс за 30 дней! 8 минутная Тренировка Живота без оборудования

Хотите избавиться от жира на животе и получить шесть кубиков пресса к лету? Начните лепить пресс с помощью этой суперэффективной програ...

By WORKOUT

Duration: 8:10

Thumbnail

Тренировка для красивого пресса. 10 минут для плоского живота и тонкой талии [Фитнес с Вероникой]

Уделите 10 минут своему прессу! Эта короткая, но эффективная тренировка проработает пресс со всех сторон и поможет укрепить мышцы живота,...

By VVPROFITNESS

Duration: 13:41

Thumbnail

Идеальный Живот Всего За 10 Минут. Тренировка Для Прокачки Нижнего Пресса и Плоского Живота

ОДЕЖДА НА МНЕ ОТ БРЕНДА @otlyubi https://instagram.com/otlyubi?igshid=MzRlODBiNWFlZA== Instagram: Маша - https://www.instagram.com/masha_light_ifbb/ ? ПОРА ДОСТИГАТЬ НОВЫХ ВЕРШИН ВАШЕЙ ФОРМ...

By Мастерство в Деле

Duration: 11:44

Thumbnail

ПЛОСКИЙ ЖИВОТ как у модели ЗА НЕДЕЛЮ / тренировка на пресс / abs workout / 15 min

Всем привет ,эта тренировка подходит для всех уровней физической подготовки и поможет вам обрести тонус в животике.Эти упражнения вы мо...

By Делай Своими Руками

Duration: 14:15

Thumbnail

ПРЕСС готовимся к ЛЕТУ после карантина DANCE AB WORKOUT NO EQUIPMENT

Тренировка, которую может сделать КАЖДЫЙ, где угодно. Такую тренировку можно делать почти каждый день (2-5 раз в неделю). Не забывайте дава...

By Легкие и вкусные блюда с Милой

Duration: 6:19

Thumbnail

Эффективная тренировка для пресса дома для девушек. Тренировка дома на нижнюю часть пресса.

Подписывайся на мои аккаунты в соцсетях: Инстаграм-//www.instagram.com/mmasha.gm/?igshid=47ul2esteauj Всем привет и добро пожаловать на проект GYMANIA- Время меня...

By Искусство и Продуктивность

Duration: 17:40

Thumbnail

Как накачать пресс? Тренировка для девушек дома!

Эффективная тренировка на пресс. Все упражнения сделать минимум по 50 раз, 3 подхода. ========= Keto Guru - средство для похудения https://clck.ru/HtJPm =========...

By Бодрящая физкультура

Duration: 0:54

Thumbnail

Упражнения для пресса Программа упражнений для девушек в тренажерном зале

Как накачать пресс дома? Вы узнаете об этом из данного видео! Еще больше интересных видео можно найти здесь: https://www.youtube.com/channel/UCJpl... Следи...

By Экстремальный скейтбординг

Duration: 5:30

Thumbnail

Упражнения для пресса | Делай это каждый день чтобы получить 6 кубиков пресса

Если вы хотите получить 6 упаковок дома и не знаете, какую домашнюю тренировку пресса делать, попробуйте это. 6 тренировок пресса дома, еж...

By WORKOUT

Duration: 4:42

Thumbnail
Thumbnail

Тренировка пресса для девушек ТОП УПРАЖНЕНИЙ (ВСЕГО 3 МИН В ДЕНЬ)

Как накачать пресс за 3 минуты в день. #пресс2022 Следи за техникой выполнения! Сохраняй видео, чтобы качать пресс вместе со мной каждый ден...

By Движение Вперёд

Duration: 4:11

Thumbnail

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРОКАЧКИ ЯГОДИЦ И ПРЕССА БЕЗ ИНВЕНТАРЯ / 15 МИНУТ

Привет! Сегодня Кристина покажет эффективные упражнения для прокачки ягодиц и пресса без инвентаря на 15 минут ? Хочешь заниматься с нами...

By smstretching

Duration: 13:12

Thumbnail

Эффективные упражнения для пресса в домашних условиях. 24 минуты тренировки.

ЗАПИШИСЬ НА ОНЛАЙН-КУРС ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ от Пироговой Натальи: http://imaginefitness.online/30days Длительность: 30 дней Открой доступ к курсу уже сегодня! ...

By BlowoutBeautifiers

Duration: 25:39

Thumbnail

Как девушке быстро накачать пресс

Комплекс упражнений для девушек, желающих быстро накачать пресс и сделать красивый плоский живот.

By джон доу

Duration: 2:18

Thumbnail

Как Убрать Жир На Животе И Накачать Пресс За 14 Дней (ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА)

?ИНСТ: https://instagram.com/liyabeautyfit?igshid=YmMyMTA2M2Y = Добро пожаловать на Канал Liya BeautyFit Об упражнениях для женщин, Лучших упражнениях, Упражнениях дома,...

By Liya BeautyFit

Duration: 3:07

Thumbnail

Упражнения для девушек для пресса. Тренировка пресса. Плоский живот и тонкая талия.

Упражнения для девушек для пресса. Тренировка пресса. Плоский живот и тонкая талия. Сделайте свое тело красивым и здоровым, тренируясь с...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 2:54

Thumbnail

Самые Эффективные Упражнения для Брюшного Пресса (как быстро накачать пресс)

Вы хотите сделать живот плоским и укрепить мышцы кора? Если это так, попробуйте наши тренировки для пресса и кора, а также задачи, чтобы д...

By WORKOUT

Duration: 9:16

Thumbnail

Попробуйте эти Эффективные Упражнения для Пресса

Эта 5-минутная тренировка не требует оборудования и является тренировкой TOTAL CORE. Идеально подходит для всех. тренировки на пресс дома, тр...

By WORKOUT

Duration: 4:38

Thumbnail

Ложь Посполитая / Черницкая, Азарёнок, Клинцевич, Шмидт, Мягков / Шоу Вована и Лексуса

Готовы ли поляки воевать за Украину? Помогла ли Варшава скинуть Януковича во время Майдана? Кто взорвал «Северные потоки», станет ли Укр...

By Пранкеры Вован и Лексус

Duration: 51:02