Утро России 12.03.2022 Как заниматься в спортзале: новые рекомендации спортивных экспертов

10 Minute Standing Abs Workout (No Equipment)

Follow me through my 10 min standing abs workout. Standing abs home workout that needs no equipment, is beginner friendly. You can make this as easy or as hard as you like depending on the effort you put into each exercise. OTHER WORKOUTS TO TRY: Mo...

By Фитнес с ЗОЖ

Duration: 10:44

Уроки фейс-фитнеса от Анастасии Бурдюг. Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 03.12.2022

By Первый канал

Duration: 5:30

Максим Мокроусов - как правильно заниматься фитнесом "Утро России Липецк" от 12 августа

Как правильно заниматься фитнесом и поддерживать себя в форме? О системе питания и восстановления расскажет заслуженный мастер спорта �...

By Вести Липецк

Duration: 15:14

ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ НОВИЧКОВ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ - СОЧИ.

Добрый день, вместе с тренером Кристиной, сегодня рассмотрим основные, базовые упражнения для тех людей, которые только пришли в тренаже...

By Фитнес-клуб "Мотив"

Duration: 4:08

Утро России Эфир от 12 11 2022 Тема Спорт

Утро России

By Ответы на самые важные вопросов

Duration: 4:34

Сюжет. Тренажерный зал. Автор - Андрей Савенков

В рамках федерального "Утро России" томский проект "Проверено на себе"

By Мистическое телепатическое умение кристаллизованного мышления

Duration: 1:40

Первый раз в тренажерном зале, что нужно знать? Советы тренера!

В этом видео тренер с 15-летним опытом Сергей Драган расскажет что нужно знать, если ты первый раз в тренажерном зале? Что брать в спортзал...

By Строительный Клуб

Duration: 5:55

КАК НАЧАТЬ ХОДИТЬ В ТРЕНАЖЕРНЫЙ ЗАЛ? | ПЕРВАЯ ТРЕНИРОВКА, СОВЕТЫ НОВИЧКАМ

Ищешь мотивацию для спорта? С чего начать? Первый раз самый сложный. На меня будут все смотреть! Я стесняюсь своего тела и т.д. Если тебе н...

By ТопКач

Duration: 4:11

Дача вместо спортзала? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 28.06.2023

By Первый канал

Duration: 3:00

Комплекс упражнений в тренажёрном зале при беременности (2 тр)

Тренировка 2 Разминка 5-10 минут https://www.youtube.com/watch?v=AqpyR6vQvj0 1. Скручивания лёжа на полу 3х12-15 https://www.youtube.com/watch?v=ofV3K_cHx10 2. Зашагивания на скамью с �...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Duration: 4:57

Как нужно правильно заниматься в спортзале.

By Новости

Duration: 0:14

Утро России 25.03.2022 Приседания как путь к долголетию.

Американские исследователи выяснили, что люди, способные присесть 50 и более раз, меньше болеют и живут дольше. О том, как самое известное ...

By Ноги как у атлета

Duration: 3:17

Эффективные тренировки в спортзале. Какие ошибки делают новички?

Перед тем, как идти в спортзал, нужно понять, что вы хотите от занятий и какие ошибки вы можете совершить на тренировках. Влияет ли генети�...

By Фитнес-тропинка к успеху

Duration: 8:11

Утро России 08.07.2022 Джиротоник: новая система упражнений

"Джиротоник" – новое слово вам в подарок. Впрочем, любители телесных практик этот термин разучили давно. Такое название получила ср...

By Минутка для фигуры

Duration: 3:03

Как начать ходить в спортзал | Фитнес-мотивация

Сайт: https://TriDao.ru 0:00 Содержание 0:46 Приветствие 1:03 С чего начинается саморазвитие 2:07 Как найти время на занятия 3:12 Почему спортзал, а не до�...

By Как Сделать с Душой и Стилем

Duration: 20:40

В какую секцию отдать ребенка, как подготовить морально и физически к тренировкам/ Утро России. Ирку

By ВЕСТИ — ИРКУТСК

Duration: 21:25

ОФП в тренажерном зале для клиентов, готовящихся к забегам и кроссам.

На вебинаре обсудим: 1. Как тренеру тренажёрного зала тренировать клиентов, которые занялись бегом. 2. Как при помощи знаний ОФП для бега у...

By Тренировочная Сила

Duration: 48:34

Женский комплекс упражнений в тренажёрном зале для новичков (1 тр)

Тренировка 1 Разминка 5-10 минут https://www.youtube.com/watch?v=AqpyR6vQvj0 1. Скручивания на наклонной скамье 3х10-15 https://www.youtube.com/watch?v=CD78fMVLTuo 2. Гиперэкстензия (�...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Duration: 6:54

Первый раз в спортзале? Тренировка для новичков.[С НУЛЯ]

Вы первый раз в спортзале и не знаете с чего начинать? Посмотрите моё видео,где я подробно показала программу первой тренировки,если вы т...

By Искусство и Мастерство

Duration: 5:26

МАМА В 16 | 2 СЕЗОН, 3 ВЫПУСК | ИРИНА, САНКТ-ПЕТЕРБУРГ

Ире 16 лет, она живёт в Санкт-Петербурге. У неё натянутые отношения с папой: он строгий и эмоциональный, поэтому девушка старается реже кон...

By Канал Ю

Duration: 70:34