День здорового питания - что для первоуральцев здорове питание?
Что для первоуральцев означает здоровое питание? 2 июня в России отмечается День здорового питания и отказа от излишеств в еде. Праздник учреждён в 2011 году, а его цель - лишний раз напомнить о важности сбалансированного и правильного питания для человека. По данным НИИ питания, сейчас в России 60% женщин и 50% мужчин старше 30 лет имеют избыточную массу тела. В целом ожирением страдает примерно 23% россиян. И это число с каждым годом растёт. Специалисты озвучили и так называемые регионы "риска", где выявили наибольшее число людей с избыточным весом, это Калужская область (33% жителей), Московская (30%), Нижегородская (28%), Краснодарский (27%) и Алтайский (27%) края. ((https://iz.ru/news/601514)) В борьбе с лишним весом, а также другими заболеваниями из-за неправильного питания диетологи всегда рекомендуют придерживаться правильного рациона в еде. Овощи, фрукты, поменьше быстрых углеводов, побольше клетчатки. Всё это и есть основа так называемого правильного питания. Но возможно ли в нынешних реалиях придерживаться этих рекомендаций? Об этом, а также о предпочтениях в еде решили поинтересоваться у первоуральцев в ходе уличного опроса.
