Свидание с пополамщиком / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг и укрепила своё здоровье

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Свидание с пополамщиком. Вчера звонила подруга, возмущённая и вся на эмоциях, - рассказала, как её дочка сходила на первое свидание с парнем с сайта знакомств и попала на пополамщика) Это явление стало довольно распространённым в наше время. А Вы, дорогие друзья, встречали пополамщиков на первом свидании? ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k 5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920 Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w 4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0 Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs _______________________________ Дорогие друзья! Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала. Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703 _________________________________ Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей


Keywords (if available)
Comments

Users Comments

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Ремонт кухни во время самоизоляции / как я похудела на 94 кг и улучшила мою жизнь

Болталка) Обои БИРЮЗОВЫЕ ) Показываю мою первую готовую стену кухни с мексиканским акцентом) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.y...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 26:36

Thumbnail

Как я расхламляю кухню / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Как я расхламляю кухню, выбрасываю старые и облезлые контейнеры для хранения и заменяю новыми удобными и красивыми фирмы Tupperware. И какту...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 14:00

Thumbnail

Примерка одежды, мой гардероб, мой стиль / как я похудела на 94 кг и улучшила внешность

Моя примерка одежды) Я регулярно, раз в месяц, это делаю - перебираю гардероб, смотрю, во что я теперь влезаю, кручусь перед зеркалом и раду...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 20:03

Thumbnail

Мой ремонт кухни - вторая стена готова / как я похудела на 94 кг и улучшила мою жизнь

Ремонт моей кухни во время самоизоляции почти закончен. - Сегодня собрали кухонный стеллаж на второй стене. Ещё одно дело сделано. Остало...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 20:08

Thumbnail

Как я похудела после 50 лет на 94 кг и не навредила своему здоровью.

Как похудеть после 50 лет на 100 кг и не навредить себе, как худеть после климакса. 5 правил успешного похудения после 50 лет. Похудеть -помоло...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 54:34

Thumbnail

Обзор защитной маски от COVID с IHerb / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Обзор защитной МНОГОРАЗОВОЙ пятислойной маски от COVID с нанофильтром с IHerb. Мне понравилась эта маска, она многоразовая, регулируемая, защ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 15:24

Thumbnail

Как считать калории на примере моей еды / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

С Днём нашей великой Победы, дорогие друзья! ...Сегодня в этом видео я хочу рассказать, как считать калории на примере моей еды: спагетти с ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 19:53

Thumbnail

БОЛТАЛКА , влияние фаз Луны на похудение /ПРО ЖИЗНЬ/ Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

БОЛТАЛКА: - фото недоделок моей новой входной двери - как я вывела пигментные пятна на лице - мои новые тарелки, льняные салфетки и кольца ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 22:22

Thumbnail

Ремонтная болталка / как я похудела на 94 кг и улучшила свою жизнь

Сегодня я получила мой заказ из Икеи и покажу Вам мои новые штучки для кухни) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYD...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 15:15

Thumbnail

Еда для похудения, моя еда за день на диете / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

Моя еда за день на диете. Сегодня я в очередной раз хочу Вам показать, как просто и вкусно можно питаться на диете.Как быстро готовить дие...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 20:42

Thumbnail

С Пасхой, дорогие друзья! / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Со светлой Пасхой, дорогие друзья! От всей души желаю Вам ЗДОРОВЬЯ, спокойствия, радости и терпения! Пусть все Ваши родные и близкие будут...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 19:35

Thumbnail

Мой диетический день на 1400 ккал - каша в банке / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

Мой диетический день на 1400 ккал. Вкусная и полезная низкокалорийная еда даёт сытость, приносит пользу и удовольствие) ЗАВТРАК: Каша в ба...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 23:31

Thumbnail

Как стать счастливее, моё хюгге / Как я похудела на 94 и укрепила здоровье

Как стать счастливее, как привнести в свою жизнь больше радости. Мой список вещей, которые помогут в этом) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 31:13

Thumbnail

Моя еда на диете на 1400 ккал и мой гриль / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

Моя еда на диете на 1400 ккал. Сегодня еда получилась очень вкусная, полезная, потому что я готовила мой обед на гриле) И приготовилось всё ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 20:36

Thumbnail

Ответы на вопросы Часть 2 / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

Ответы на вопросы, часть 2: - как реагировать на мнение окружающих, я боюсь насмешек и осуждения - почему у меня, собачницы, нет собаки - п...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 16:05

Thumbnail

Капустные оладьи (котлеты) с курицей, мой эксперимент / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Сегодня, дорогие друзья, я решила сделать капустные оладьи из оставшейся еды - капусты, яйца, лука и кусочка курицы. Посмотрим, что получи...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 24:36

Thumbnail

Вкусная рыбная запеканка, моя еда за день на диете / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Моя еда за день на диете. Сегодня я приготовила на ужин очень простую и вкусную рыбную запеканку) Завтрак не снимала, он был привычный - м...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 17:10

Thumbnail

Моя еда за день НЕ на диете на 2000 ккал / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Сегодня, дорогие друзья, по совету моей зрительницы, я покажу Вам мой день НЕ на диете, а обычный "человеческий" поддерживающий день...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 31:10

Thumbnail

посылка с IHerb, распаковка посылки / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Распаковка моей посылки с IHerb. Введите мой промокод ZVH106 в корзине к вашему заказу и получите скидку. Зубная паста https://ru.iherb.com/pr/Now-Foods-Solution...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 7:13

Thumbnail

обеды для похудения, еда на диете / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье

Полезные обеды для похудения, еда на диете. Вот 4 варианта моего диетического обеда) Эти обеды сытные, но низкокалорийные, поэтому я могу ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 18:16