Как правильно вставать с кровати | Александра Бонина | [HD]

Мастерство и Спонтанность
Мастерство и Спонтанность

4 мини-комплекса от Александры Бониной Заберите 4 мини-комплекса полезных упражнений для спины и суставов ног: https://treningi-kursy.ru/?o=3443&w=797378&s=1&l=1 …:::★☆★ ★☆★:::… - Получите бесплатно книгу «6 правил эффективной и безопасной растяжки»: https://na-webinare.ru/?o=6251&w=797378&s=1&l=1 …:::★☆★ ★☆★:::… - Бесплатный онлайн мастер-класс «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса и вреда для здоровья»: https://na-webinare.ru/?o=7813&w=797378&s=1&l=1 …:::★☆★ ★☆★:::… - Бесплатная онлайн-встреча «Путь к плоскому животу»: https://moi-kursy.ru/?o=4326&w=797378&s=1&l=1 …:::★☆★ ★☆★:::… По всем вопросам пишите на почту: support@alexandrabonina.ru ★☆★ Подпишись на новые видео: https://www.youtube.com/c/ЗдоровыйПозвоночник ★☆★ Зарабатывайте с нами: https://bit.ly/35FJBKB ★☆★ Группа в Facebook: https://www.facebook.com/zdorovyipozv... Группа в VK: https://vk.com/zdorovyipozvonochnic Группа в Одноклассниках: https://ok.ru/zdorovyipozvonochnik ★☆★ Ссылка на Видео: https://youtu.be/z4UIVrMt5iM Ссылка на плей-лист: https://www.youtube.com/watch?v=mKnbmkGuEfs&list=PLIviFbH5NA_RTF1zvzB_ev522CdfVzzjZ Ссылка на Канал: https://www.youtube.com/c/ЗдоровыйПозвоночник #александрабонина #шейныйостеохондроз #здоровыйпозвоночник #груднойостеохондроз #поясничныйостеохондроз #остеохондроз


Keywords (if available)
Comments

No results found.

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Каким будет 2022 год по звездному прогнозу?

Новый год — время чудес и волшебства. В полночь мы загадываем желания, обещаем начать новую жизнь, оставляем все плохое в прошлом, и гото...

By Мастерство и Спонтанность

Duration: 2:37

Thumbnail

► Утренняя гимнастика: 3 главных принципа от врача ЛФК Александры Бониной.

Перейдите по ссылке ► https://1pir.org/7608 и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как быстрее просыпаться по утрам без стресса ...

By Ink Insights

Duration: 4:02

Thumbnail

Как правильно вставать с кровати?

Больше информации на нашем сайте http://manus.su

By Йога для основных асан

Duration: 1:03

Thumbnail

С какой ноги вставатьс кровати? Как правильно вставать с кровати? Как легко просыпаться по утрам

Чтобы вставать по утрам бодрым и полным сил, потрите руки друг о друга и прикройте глаза ладонями. На руках сосредоточено множество нерв...

By Искусство Сотворения

Duration: 1:20

Thumbnail

Утренняя ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ как встать с той ноги Лечебная физкультура

Лечебная физкультура при остеохондрозе шейного, грудного, поясничного отдела позвоночника:http://osteohondrosy.net/youtube/7.html Смотрите подробный хр...

By Masha Felix

Duration: 10:23

Thumbnail

Как ПРАВИЛЬНО ВСТАВАТЬ с КРОВАТИ? | Доктор 24

Правила кровати: соблюдаете ли их вы? #доктор24 #кровать ? Подпишись на Доктор 24 ? https://rutube.ru/channel/25031369/ Почему не нужно заправлять кровать с...

By Доктор 24

Duration: 5:49

Thumbnail

Как правильно проснуться и встать с кровати

By Мастерство и Индивидуальное Творчество

Duration: 5:14

Thumbnail

Как правильно вставать при боли в поясничном отделе

КАК ПРАВИЛЬНО ВСТАВАТЬ С КРОВАТИ ПРИ БОЛИ В СПИНЕ По моим наблюдениям, большинство людей, страдающих болью в спине, неправильно встают с...

By osteobiometrica

Duration: 2:32

Thumbnail

Как правильно вставать с кровати, со стула

Основатель системы движений Axis Syllabus Фрей Фауст делает презентацию для читателей Зожника - как правильно вставать с кровати и со стула.

By Делай То, Что Полезно

Duration: 8:40

Thumbnail

7 упражнений для быстрого расслабления плеч и спины

Подписывайтесь на мой Телеграм-канал ►https://t.me/a_bonina Добавляйтесь в группы в соцсетях: https://vk.com/boninaosteoxondroz https://ok.ru/boninaosteoxondroz ПОДПИСЫВАЙТЕС...

By Александра Бонина

Duration: 7:33

Thumbnail

Боль в пояснице при развешивании белья? Корректируем привычку

Перейдите по ссылке ► https://1pir.org/8722 и становитесь участником бесплатного мастер-класса «Здоровая спина и защита поясницы» В этом видео ...

By Александра Бонина

Duration: 4:01

Thumbnail

02:41 | Мягкое пробуждение. Как правильно встать с кровати?

Как правильно встать с кровати? Website: https://satellfit.com Telegram: https://t.me/satellfit Instagram: https://instagram.com/helena.donetskaia YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC2m-4Z0z9Acu5sdn1_ZTqGw

By Мастерство в Творчестве

Duration: 2:41

Thumbnail

Как научиться вставать с кровати самостоятельно, без помощи рук после инсульта.

Что такое онлайн реабилитация? Вы запутались в информации, которую вы собираете и используете, чтобы восстановиться. Занимаетесь целыми...

By Секреты Креатива

Duration: 17:20

Thumbnail

Как правильно вставать с кровати. Советы для здоровья спины

Не нужно резко вскакивать. После пробуждения желательно лежа размяться. И встать с постели через бок, опираясь на руку. Это расширенное ...

By Секреты Успеха

Duration: 3:17

Thumbnail

Как правильно вставать с кровати после пробуждения ото сна

Как правильно вставать с кровати после пробуждения ото сна *** 📌 Справка, вопросы, консультация можно писать в чат телеграм - https://t.me/smolyako...

By Самые знаменитые игры

Duration: 1:05

Thumbnail

Встаём с кровати правильно

Зачастую простой утренний подъем может принести значительные неудобства - не разогретые мышцы спины и особенно шеи могут спазмироватьс...

By Мебельные парки

Duration: 8:24

Thumbnail

►Упражнения для укрепления мышц спины, ягодиц, ног. Восстановление мышечного дисбаланса.Часть 1.

Как укрепить мышцы спины, ягодиц и задней поверхности ног - в новом видео Александры Бониной. Курс БЕСПЛАТНО: http://osteohondrosy.net/youtube/24.html В вид...

By Игорь Черноусов

Duration: 11:12

Thumbnail
Thumbnail

Больно вставать с кровати Как правильно вставать и ложиться За 60 секунд

Пусть у всех существ будет счастье и причина счастья. Пусть они будут свободны от страданий и причины страдания. Пусть они всегда испыты...

By Гармония тела и духа

Duration: 2:49

Thumbnail

►3 простых УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЯГОДИЦ. Подтянутые ягодицы без вреда для поясничного отдела позвоночника

Перейдите по ссылке и станьте участником бесплатного онлайн мастер-класса «Как самостоятельно устранить боли в пояснице без врачей и л...

By Александра Бонина

Duration: 7:39