Мой 2-ой день на новой диете, о выпадении волос, ходьбе и питании / Как я похудела на 94 кг

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Мой 2-ой день на новой диете. О моём питании, выпадении волос и ходьбе. А Вы, дорогие друзья, уже сели на диету после праздников? Пишите в комментариях) ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k 5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920 Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w 4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0 Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs _______________________________ Дорогие друзья! Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала. Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703 _________________________________ Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей


Keywords (if available)
Comments

No results found.

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Моя еда за день на диете + мой кислотный пилинг / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Моя еда за день на диете + мой кислотный пилинг ЗАВТРАК: геркулес с бананом 35 г геркулеса + 60 мл молока - 159 ккал 161 г банана + 5 г кокосового ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 19:28

Thumbnail

Мои беговые кроссовки для большого веса с отличной амортизацией / как я похудела на 94 кг

Сегодня я расскажу о моих кроссовках для большого веса с отличной амортизацией фирмы ASICS. Это модели ASICS Gel Nimbus 18 и ASICS Gel Fortitude 7. Они очень ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 23:43

Thumbnail

Что я ем на диете, низкокалорийные блюда / как я похудела на 94 кг

Моя вкусная и сытная низкокалорийная еда на диете. Все блюда с калорийность. ниже 100 ккал/100 г считаются низкокалорийными и их можно смело...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 11:49

Thumbnail

Измени свою жизнь, она не изменится сама собой после твоего похудения / как я похудела на 94 кг

Мой Дзен https://dzen.ru/zapasnie_krilya Многие люди думают, что их жизнь чудесным образом изменится, стоит им только похудеть. Они надеются на чудесно...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 26:35

Thumbnail

веганское меню на день на диете, постное меню / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Моё постное (веганское) меню на день на диете: ЗАВТРАК: овсяная каша с бананом 35 смеси Геркулесов + 9 г кокосовых сливок 300 мл воды + 183 г бан...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 21:23

Thumbnail

Как упрямство мешает нам похудеть и как от него избавиться / Как я похудела на 94 кг.

Как упрямство мешает нам похудеть и как от него избавиться) ________________________________ Мой ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/CMROj6VL-sy/?utm_source=ig_web_copy_link _____________...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 21:16

Thumbnail

Загрузочный день на диете, полезная шаурма на диете / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Я - противник РАЗгрузочный дней НА ДИЕТЕ, но я сторонник ЗАгрузочных дней) И вот сегодня я расскажу о таком дне на примере домашней шаурмы...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 14:48

Thumbnail

Вкусная рыбная запеканка, моя еда за день на диете / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Моя еда за день на диете. Сегодня я приготовила на ужин очень простую и вкусную рыбную запеканку) Завтрак не снимала, он был привычный - м...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 17:10

Thumbnail

Моя посылка с IHerb, сыворотка от глубоких морщин / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг

Моя посылка с IHerb, сыворотка от глубоких морщин ROC. Только что получила посылку с IHerb. Бестселлеры и мои полюбившиеся товары: Псиллиум http...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 16:58

Thumbnail

Еда для похудения, вкусно и полезно, моя еда за день / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Моя еда для похудения, быстро, вкусно и полезно) Мой дневной рацион: ЗАВТРАК: Каша с бананом 35 г геркулеса + 60 мл молока - 159 ккал 107 г банана ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 16:28

Thumbnail

обеды для похудения, еда на диете / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье

Полезные обеды для похудения, еда на диете. Вот 4 варианта моего диетического обеда) Эти обеды сытные, но низкокалорийные, поэтому я могу ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 18:16

Thumbnail

Вред неправильных диет, ошибки худеющих / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

6 опасностей для здоровья от неправильных диет. Ошибки, которые я совершала на низкокалорийных и неправильных диетах. ________________________________ ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 10:38

Thumbnail

Еда для похудения, о пользе консервов , моя еда за день /Как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Еда для похудения, о пользе консервов, моя еда за день. ЗАВТРАК: каша с бананом 35 г геркулеса + 65 мл молока - 159 ккал 152 г банана + 5 г кокосово...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 17:54

Thumbnail

Капустные оладьи (котлеты) с курицей, мой эксперимент / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Сегодня, дорогие друзья, я решила сделать капустные оладьи из оставшейся еды - капусты, яйца, лука и кусочка курицы. Посмотрим, что получи...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 24:36

Thumbnail

Моя посылка с IHerb, распаковка / как я похудела на 94кг и обрела здоровье)

Моя очередная посылка с IHerb) Введите мой промокод ZVH106 в Вашей корзине на IHerb и получите скидку: Мисо паста https://ru.iherb.com/pr/Eden-Foods-Certified-Organic-Shir...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 19:13

Thumbnail

5 заблуждений об ожирении, продолжение, обзор статьи / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Дорогие друзья! Сегодня я хочу продолжить разговор о заблуждениях людей на тему ожирения и обсудить с Вами статью датского учёного Мадс...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 17:30

Thumbnail

Польза ресвератрола и мои цветы из шёлка / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

В этом видео я рассказываю о пользе ресвератрола и показываю продукты, богатые антиоксидантами на примере моего полдника. А так же пока...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 22:18

Thumbnail

МОЙ РАЦИОН на ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ за 2 дня. ЧТО Я ЕМ на 1350кк В ДЕНЬ. Похудела на 60кг

Я весила 122кг... Минус 60кг за 15 месяцев. Как я похудела??! Похудеть на 60кг реально? Конечно! Похудела в 46 лет! МОЙ РУТУБ КАНАЛ: https://rutube.ru/channel/174...

By Оксана Life. Новая я.

Duration: 16:38

Thumbnail

АЛЕКСАНДР КОВРИЖНЫХ — ГОЛОС ОПТИМУСА ПРАЙМА, C-3PO, ФРАЯ, КИКА БУТОВСКИ, КАЯ, ХАНА ЛЮ

Сегодня у нас в гостях Александр Коврижных — поэт, актёр театра, кино и озвучивания, подаривший свой голос разноплановым героям и злодея...

By Дмитрий Череватенко

Duration: 58:31

Thumbnail

«Пожалуйста, не рассказывай!» Марк Бартон, Март Бабаян, Владимир Маркони

Шоу с Владимиром Маркони, где знаменитые друзья расскажут друг про друга истории, за которые им будет стыдно! Подписывайся на наши социа...

By Пожалуйста, не рассказывай!

Duration: 42:34