Базовый кор

Animated Illaoi

High quality animated backgrounds of champions in the game League of Legends for desktop Format: .wmv Size: 1920x1080

By Космические камеди

Duration: 0:08

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ИНТЕГРАЦИОННАЯ ТРЕНИРОВКА СТОЯ // КОР, МЫШЦЫ ЖИВОТА // ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ ПРИ ДИАСТАЗЕ

#кор #мышцыживота #диастаз #плоскийживот #разминка #анастасиявольных Интеграционная тренировка стоя, может выполняться как разминка, ч�...

By sportvolnaproject

Duration: 11:06

16 08 Зарядка Сеплица. ПЗ Упражнения на кор

Сегодня в дополнение к стандартной зарядке Сеплица познакомимся с 3-мя базовыми упражнениями на Кор (на пресс, спину и бока). Эти упражнен...

By Сеплица. Зарядки и тренировки для долголетия

Duration: 45:59

15 УПРАЖНЕНИЙ - ТРЕНИРОВКА НА КОР! Включай ОБЯЗАТЕЛЬНО!

Тренировка на кор или мышечный комплекс корпуса, важнейшая составляющая ЛЮБОГО ЧЕЛОВЕКА! Любого и я не преувеличиваю. Будь тебе 10 или 50 л...

By Тренировки на скорость

Duration: 1:37

КРЕПКИЙ КОР - ОСНОВА ЭФФЕКТИВНОЙ ТРЕНИРОВКИ. Лера Мясникова

Тренируйся онлайн c нами - переходи по ссылке: https://clck.ru/33Qzgr и не забудь про скидку 70 % ПО ПРОМОКОДУ: superstar Лера Мясникова показывает упраж�...

By Йога для создания сознательного контроля над эмоциями

Duration: 14:51

Как развивать кор? 6 эффективных упражнений на кор

В видео коротко описаны основные направления работы с кором. Приведены примеры упражнений для развития мышц кора и их скоординированно�...

By Мужская йога

Duration: 10:28

Комплекс упражнений на мышцы кора. Профилактика болей в спине, в тазобедренных суставах, в коленях.

Привет! Меня зовут Катя, я специалист по осанке! 👋 В этой тренировке мы проработаем мышцы кора. Что входит в понятие кор? Это косые мышц�...

By Екатерина Чупахина

Duration: 15:28

Упражнения для кор и рельефного живота. Тренировка живота и кора на TRX.

Тренировочный комплекс на пресс: Планка Квадратная планка Боковая планка Leg Extension Crunch Твой живот реально будет ГОРЕТЬ, если ты выполнишь ...

By Тренировки без отговорок

Duration: 9:15

Укрепляем кор и мышцы живота

Упражнение помогает: - укрепить кор - укрепить мышцы живота - стабилизировать поясницу - расслабить мышцы вокруг тазобедренных суставов -...

By Йога для поиска внутреннего мира

Duration: 7:39

? МЫШЦЫ КОРА В БОКСЕ И БОРЬБЕ #кор #мышцыкора #coretraining #coreworkout #упражнения #бокс #борьба

By Тело в гармонии с самим собой и окружающим миром

Duration: 0:18

Кор. Упражнения-тесты и тренировочные связки

⠀ Закрытая школа йоги https://taplink.cc/mariashiyoga Кор... Все мечтают, а мы - делаем! Расстилаем коврик, два Йога-блока в руки и вперёд, к кору Мечты! ⠀ ...

By Йога для подавления бессонницы и тревоги

Duration: 30:48

10 МИН ДЛЯ УПРУГОГО И КРЕПКОГО ЖИВОТА | СТАЛЬНОЙ ПРЕСС & СИЛЬНЫЙ КОР |ТРЕНИРОВКА БЕЗ СЛОВ ПОД МУЗЫКУ

Занимайся по готовому плану тренировок ➝ https://t.me/fittbydiana/424 Привет, КОМАНДА ПО СИЛЬНОМУ ПОДТЯНУТОМУ ЖИВОТУ! Хочешь почувствовать глубок...

By Fit.byDiana

Duration: 9:55

Кор-тренировка - VK тренировка 5 день 10.06.22

Вас подхватывают надежные руки Дмитрия Виноградова и аккуратно укладывают на коврик! И уже лёжа вы поймёте, что у вас всё-таки существую�...

By Кладовка

Duration: 29:16

10 МИН ПРОЖАРИВАЕМ ПРЕСС & КОР | ПОДТЯНУТЫЙ ЖИВОТ, СТРОЙНАЯ ТАЛИЯ | НА ПОЛУ I ПРЕСС БУДЕТ ГОРЕТЬ

Занимайся по готовому плану тренировок ➝ https://t.me/fittbydiana/424 Привет, КОМАНДА ПО СТРОЙНОМУ ПОДТЯНУТОМУ ЖИВОТУ И СИЛЬНОМУ КОРУ! Пришла пора...

By Fit.byDiana

Duration: 10:11

Core and standing abs workout from Miami, Кор и мышцы пресса в положении стоя из Майами

Saturday workout from the beach!!!! ??♀️???? Core and standing abs workout. ?side trunk flexion, trying to reach your heels ?knee raise with trunk rotating ?straight leg raise, standing crunches ?trunk rotation reaching the opposite heel ?side kn...

By Упражнения для роста мышц и интеллектуального прогресса

Duration: 2:56

Крепкий Кор - хорошая осанка, стройная фигура, плоский живот

Тренируйся онлайн со звёздами FitStars на сайте или в нашем приложении! Переходи по ссылке: https://clck.ru/33Qzgr НА ВСЕ ТАРИФЫ СКИДКА 70 % ПО КОДУ: superstar

By FitStars.ru

Duration: 4:39

КАЧАЕМ РУКИ БЕЗ СКУКИ 10 МИН / ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА РУКИ + КОР / Marina The Fit

10 МИН ТРЕНИРОВКА "РУКИ БЕЗ СКУКИ" / ЭФФЕКТИВНАЯ ТРЕНИРОВКА НА РУКИ + КОР / без оборудования (!) Уровень прожарки ручек: 5 из 5 :) После эт...

By Фитнес в быстром ритме жизни

Duration: 10:46

Силовая тренировка на кор и ноги от Марии Хоревой

В этой тренировке собраны 12 упражнений, которые помогут сделать ваши мышцы спины, пресса и ног готовыми к интенсивным нагрузкам, с котор...

By Йога для осознанного принятия и раскрытия женственности

Duration: 12:35

МОЩНЫЙ ПИЛАТЕС // ТРЕНИРОВКА В 3-Х ПЛОСКОСТЯХ // АКЦЕНТ НА КОР // ДЛЯ ДОМА // 20 МИНУТ

Мощная пилатес тренировка в разных плоскостях для дома с АКЦЕНТОМ на КОР. Всего 20 минут, упражнения без повторений, небольшой отдых межд�...