Моё видео набрало 2 миллиона просмотров! Праздничный выпуск / Как я похудела на 94 кг

ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ
ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Праздничный выпуск) - Моё видео набрало 2 миллиона просмотров, чему я очень рада) Вот видео-юбиляр: https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k ________________________________ ВСЕ МОИ ВИДЕО ТУТ : https://www.youtube.com/channel/UCRW4sjIxYDDNOfxTiARGsyQ/videos?view_as=subscriber ________________________________ ВОТ НЕКОТОРЫЕ ИЗ НИХ: С чего начать похудение новичку https://www.youtube.com/watch?v=7Zcv8MyEDmQ Как после 50 лет я похудела на 94 кг https://www.youtube.com/watch?v=xNPNj5JU_Pc Что я ем за день на диете https://www.youtube.com/watch?v=vKHqqVYSDzc Ходьба для похудения https://www.youtube.com/watch?v=ldYkwOnRwpM Мой дневной рацион https://www.youtube.com/watch?v=nEHfKq__t-k 5 советов худеющим https://www.youtube.com/watch?v=LijgzFTEU7c Как бороться с голодом на диете https://www.youtube.com/watch?v=Gr0QNsiIeWY Лишняя кожа после похудения https://www.youtube.com/watch?v=z2s6rjA50rs БАДы с IHerb при похудении https://www.youtube.com/watch?v=sHu3Avl5920 Как сесть на диету и не сорваться https://www.youtube.com/watch?v=u0dl4GiRA5M Мотивация для похудения, ты сможешь! https://www.youtube.com/watch?v=xzuSEWujD3w 4 важные ошибки худеющих https://www.youtube.com/watch?v=05QQ8uUIzOU Интервальное голодание https://www.youtube.com/watch?v=lFg3xQOUIEo Закон Парето в похудении https://www.youtube.com/watch?v=ucs1UKgL88w Примерка одежды https://www.youtube.com/watch?v=jnyHxPDDPg0 Как поймать похудейскую волну https://www.youtube.com/watch?v=dcqZxWGtUzs _______________________________ Дорогие друзья! Буду благодарна за Вашу посильную помощь на развитие моего канала. Номер карты МКБ: 4324 9800 3384 2703 _________________________________ Спасибо, что зашли на мой канал! Буду рада поделиться моим опытом и полезными советами) #запасныекрылья #похудетьлегко #похудеть #диета #похудениебезвреда #похудениедоипосле #диета #ешьихудей


Keywords (if available)
Comments

Users Comments

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Что такое интуиция и как её развить. Мистические истории проявления интуиции / ПРО ЖИЗНЬ /

Что такое интуиция и как её развить. Таинственные мистические примеры проявления интуиции. ________________________________ Мой ИНСТАГРАМ https://www.instagram.c...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 21:18

Thumbnail

Нужен Ваш совет по праздничной сервировке / ПРО ЖИЗНЬ /Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Дорогие друзья! Мне нужен Ваш совет по праздничной сервировке: тарелки, блюда, хрусталь, столовые приборы, салфетки. У меня пока ещё много...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 18:15

Thumbnail

Измени свою жизнь, она не изменится сама собой после твоего похудения / как я похудела на 94 кг

Мой Дзен https://dzen.ru/zapasnie_krilya Многие люди думают, что их жизнь чудесным образом изменится, стоит им только похудеть. Они надеются на чудесно...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 26:35

Thumbnail

ответ на вопрос о потере веса / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

....Ответ на вопрос "За какое время я похудела на 94 кг") Как я похудела с большого веса на правильном питании. Я использовала ходьбу дл...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 19:07

Thumbnail

ответ на вопрос, как есть углеводы и худеть / как я похудела на 94 кг

Ответы на Ваши вопросы. Часть 1. 1. Можно ли есть на диете картошку, фасоль и сухофрукты? 2. На какой тёрке я тёрла кабачки. 3. Как я справляюс...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 21:57

Thumbnail

Ответы на вопросы Часть 2 / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

Ответы на вопросы, часть 2: - как реагировать на мнение окружающих, я боюсь насмешек и осуждения - почему у меня, собачницы, нет собаки - п...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 16:05

Thumbnail

как изменилась моя жизнь после похудения / как я сбросила 94 кг и улучшила внешний вид

После похудения я стала лучше выглядеть, мне стало легко ходить, я могу красиво одеваться. Улучшилось моё здоровье. Исчезла одышка. Появ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 13:12

Thumbnail

Польза ресвератрола и мои цветы из шёлка / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

В этом видео я рассказываю о пользе ресвератрола и показываю продукты, богатые антиоксидантами на примере моего полдника. А так же пока...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 22:18

Thumbnail

Как упрямство мешает нам похудеть и как от него избавиться / Как я похудела на 94 кг.

Как упрямство мешает нам похудеть и как от него избавиться) ________________________________ Мой ИНСТАГРАМ https://www.instagram.com/p/CMROj6VL-sy/?utm_source=ig_web_copy_link _____________...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 21:16

Thumbnail

советы худеющим / как я похудела на 94 кг и изменила мою жизнь

Главный совет худеющим: не только сесть на диету, но и начать работать над самооценкой, терпеливо поднимать самооценку, стать себе лучши...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 13:32

Thumbnail

Еда для похудения, моя еда за день на диете / Как я похудела на 94 кг и укрепила моё здоровье

Моя еда за день на диете. Сегодня я в очередной раз хочу Вам показать, как просто и вкусно можно питаться на диете.Как быстро готовить дие...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 20:42

Thumbnail

Рождественский венок на дверь, украшаю своими руками / ПРО ЖИЗНЬ / Как я похудела на 94 кг

Рождественские венки на дверь. Украшаю их новогодними игрушками с Алиэкспресс. Русский Дед Мороз и белые олени) - А вы, дорогие друзья, уж...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 17:05

Thumbnail

История на миллион, 7 выпуск

By Телеканал ТНТ

Duration: 46:20

Thumbnail

еда на диете, мой дневной рацион/ меню для похудения / как я похудела на 94 кг

Вот моё очередное меню на день на диете. Мой дневной рацион сытный, полезный и вкусный) Он содержит всё, что надо, для хорошей работы орган...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 16:19

Thumbnail

Готовлю полезную смесь для моей любимой каши / Как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

Готовлю полезную смесь для моей любимой утренней геркулесовой каши) В этот раз каша опять будет экспериментальной, но очень вкусной и по...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 15:42

Thumbnail

сколько нужно белка, норма белка в день / как я похудела а 94 кг и улучшила здоровье

В этом видео я рассказываю о том, сколько нужно белка, о важности белка, о его функциях, о моей норме белка в день. И о моём ванильном проте...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 17:02

Thumbnail

обеды для похудения, еда на диете / как я похудела на 94 кг и обрела здоровье

Полезные обеды для похудения, еда на диете. Вот 4 варианта моего диетического обеда) Эти обеды сытные, но низкокалорийные, поэтому я могу ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 18:16

Thumbnail

Как считать калории на примере моей еды / как я похудела на 94 кг и укрепила здоровье

С Днём нашей великой Победы, дорогие друзья! ...Сегодня в этом видео я хочу рассказать, как считать калории на примере моей еды: спагетти с ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 19:53

Thumbnail

Мой дневной рацион, еда за день / как я похудела на 94 кг и улучшила здоровье

Сегодня я хочу показать мой дневной рацион на примере нетипичного для меня дня: на завтрак у меня не каша! А в обед я вообще пекла булочки ...

By ЗАПАСНЫЕ КРЫЛЬЯ

Duration: 28:05

Thumbnail

История на миллион, 8 выпуск

By Телеканал ТНТ

Duration: 48:15