5 ПРОСТЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА СТУЛЕ ДЛЯ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

Учебник по Творческой Силе
Учебник по Творческой Силе

Наш INSTAGRAM: https://www.instagram.com/ver_gym Предыдущий ролик: https://youtu.be/OILsEVjO6x0 По вопросам рекламы: info@sharksmedia.ru Хотите максимально быстро привести фигуру в порядок, но не удается найти время на походы в спортивный зал? Мы нашли выход! Комплекс упражнений на стуле, который укрепит мышцы и уберет обвисший животик. Тренировки на стуле популярны среди людей, которые много времени проводят за рабочим столом. Если вы в их числе, присоединяйтесь! Музыка by Epidemic Sound: https://www.epidemicsound.com/ Лучшие выпуски: КАК ПОДТЯНУТЬ ЯГОДИЦЫ: https://youtu.be/6cA1VJyu0do УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЖЕЛЕЗНОГО ПРЕССА : https://youtu.be/a-FD6jEy_Oo ШПАГАТ ЗА 10 ДНЕЙ: https://youtu.be/P8yyllIxPlw СУПЕР УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ПОЗВОНОЧНИКА: https://youtu.be/1TyAI1zmryU Каждый день на канале ВЕРЬЁМИН выходит по 2 ролика! Новые видео с фактами, ТОП 5 и ТОП 10. Вместе с Верьёминым узнавайте что-то новое, невероятное, необычное, познавательное и интересное! Занимайтесь спортом, фитнесом, йогой, узнавайте новые упражнения для здоровья всего тела!


Keywords (if available)
Comments

No results found.

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Как создать визитку в Power Point 2010

Как создать свою # визитную карточку в программе Power Point Это так просто, действуйте! А мои контакты на блоге http://blogblz.com

By Учебник по Творческой Силе

Duration: 33:20

Thumbnail

Эффективные упражнения для плоского живота: тренировка от фитнес-эксперта

Мастер-тренер XFIT Анастасия Юркова показала 5 упражнений для плоского живота, которые реально работают. Смотри видео, качай пресс и готов...

By Lisa Magazine

Duration: 7:02

Thumbnail

?Невероятная! 5-минутная ТРЕНИРОВКА на СТУЛЕ, чтобы избавиться от жира на животе и ногах??♂️

?Первое упражнение⬇️ ? «Диагональ Стула - Входы и Выходы» Сядьте на край стула и держитесь за сиденье, для лучшей поддержки. Теперь подн...

By Фитнес Лайф

Duration: 1:50

Thumbnail

УБИРАЕМ ЖИР на ЖИВОТЕ БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ и ПРЫЖКОВ / ПРЕСС СТОЯ за 10 МИНУТ / СЖИГАЕМ КАЛОРИИ ДОМА

Привет, красотки и красавцы!✨ Заждались новую тренировку на пресс стоя? Сегодня выполняем вместе с вами 5 эффективных упражнений, чтобы ...

By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА

Duration: 9:59

Thumbnail

УПРАЖНЕНИЯ НА СТУЛЕ - 4 МИНУТЫ В ДЕНЬ - ПОМОЖЕТ УБРАТЬ БОЛЬШОЙ ЖИВОТ - домашняя тренировка со стулом

#Эксперт_по_фигуре#Надежда_Пахирко 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - https://salebot.site/49receptovrutub_1 Приглашаю вас сд...

By Надежда Пахирко|Эксперт по фигуре

Duration: 7:16

Thumbnail

УПРАЖНЕНИЯ ЖИВОТА СИДЯ. УКРЕПЛЯЕМ МЫШЦЫ КОРОТКО И ДЕЙСТВЕННО

Всего 5 минут упражнения для живота сидя! Можно исполнять на полу, на стуле, на диване! Кажутся легкими ;) БАЛЕТ ДЛЯ ДЕТЕЙ - https://dancesecret.ru/ballet...

By Йога для создания гармоничного образа жизни

Duration: 6:55

Thumbnail

7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула

упражнения для живота и талии, которые можно делать прямо в офисе или дома перед телевизором.

By Секреты Творческой Вдохновенности

Duration: 3:49

Thumbnail
Thumbnail

5 упражнений для плоского живота

Телеграм канал https://t.me/pavelsmirnov_tg Моя книга «Рельеф» - https://clck.ru/337fnC Моя книга «Про питание» - https://clck.ru/337fnd Получить 2 книги - https://clck.ru/358H7V В э...

By PAVEL SMIRNOV

Duration: 2:43

Thumbnail

ТОП-5 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МЫШЦ ТАЗОВОГО ДНА И ТРЕНИРОВКИ ПЛОСКОГО ЖИВОТА

👉 https://www.fit-therapy.ru/ - Построить здоровое, гибкое, сильное тело, фундаментально улучшить качество жизни, избавиться от боли и дисфункций. ❗...

By Пенкин Егор / Fit.Therapy.Official

Duration: 28:27

Thumbnail

Тренирую пресс на стуле! ?? Плоский живот за 5 минут. ?? Повторяй!

Предлагаю вам подборку эффективных упражнений на пресс сидя на стуле?? Такие тренировки не только делают живот рельефным?, но также улуч...

By Йога для возврата к простоте

Duration: 8:57

Thumbnail
Thumbnail

Убираем ТОРЧАЩИЙ ЖИВОТ и СУТУЛОСТЬ | ТОП 5 упражнений для ровной осанки и плоского живота

Если Вы никак не можете избавиться от выпирающего живота и сутулости, делайте ЭТО ✅ Записаться на курс ОСАНКА: от макушки до пят, по само...

By Орлова Даша

Duration: 21:02

Thumbnail

Тренировка для красивого пресса. 10 минут для плоского живота и тонкой талии [Фитнес с Вероникой]

Уделите 10 минут своему прессу! Эта короткая, но эффективная тренировка проработает пресс со всех сторон и поможет укрепить мышцы живота,...

By VVPROFITNESS

Duration: 13:41

Thumbnail

5 супер упражнений ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ЖИВОТА и БОКОВ! Тренировка в домашних условиях

? Зарегистрируйтесь на бесплатный интенсив и узнайте, КАК СЖЕЧЬ ЛИШНИЕ СМ НА ЖИВОТЕ БЫСТРО - https://clck.ru/34dVEE Привет, давно не было тренирово...

By Секреты Руководства

Duration: 8:38

Thumbnail

5 упражнений для плоского живота

Выполняя эти эффективные упражнения пилатеса регулярно, вы укрепите глубокие мышцы кора и пресса, и в результате получите тонкую талию. ...

By Быстрые тела

Duration: 4:13

Thumbnail

Тренировка для Дряблого Живота Стоя

Хорошая тренировка для дряблого живота и висящего живота с кардио-тренировкой для сжигания калорий. Постарайтесь увеличить потреблени...

By WORKOUT

Duration: 9:45

Thumbnail

7 Упражнений для Плоского Живота и Тонкой Талии

Эти домашние тренировки для плоского живота созданы для достижения ваших целей в фитнесе... для тонкой талии, адаптированной к вашим пот...

By WORKOUT

Duration: 6:14

Thumbnail

7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула

7 упражнений для плоского живота и тонкой талии, которые можно делать не вставая со стула 27 неловких ситуаций, когда люди поняли, что и...

By Comfy Chairs

Duration: 0:49

Thumbnail

Тонкая талия за 10 мин в день| Тренировка на стуле.

Тренировка на стуле для тонкой талии 10 мин в день Перед тренировкой обязательно сделай разминку 5 мин Эту тренировку можно выполнять ка...

By Современная кухня

Duration: 2:17