Иванова Светлана Отжимания

Тренажер "Брусья"

В данном упражнении основными работающими мышцами являются большая грудная и трицепс. Беремся за рукояти, локоть направляем назад. На в...

By Здоровое тело

Duration: 0:30

Научиcь Делать Отжимания! Просто Выполни Эти 4 Этапа.

Отжимания от пола - классическое упражнение в тренировках. Мы можем отжиматься при тренировках дома, в тренажерном зале или на улице. Но �...

By Tom Fit

Duration: 3:55

Как научиться Отжиматься Девушке с нуля? Подводящие упражнения

🔥 Скидка 30% по коду RU30 на мои курсы: https://byssfit.ru Отжиматься девушкам необходимо, так же, как и мужчинам. В этом видео я покажу несколько под...

By Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT

Duration: 5:45

Как научиться отжиматься с нуля? Техника и лайфхаки

Отжиматься девушкам необходимо, так же, как и мужчинам. Как научиться девушке отжиматься? нужно ли девушке отжиматься? и как делать это т�...

By Тренер Соня Солдатова | BYSSFIT

Duration: 4:24

Как научиться отжиматься. Отжимания для девушек. Отжимания с колен. Отжимания для новичков.

Отжимания для девушек. Отжимания с колен. Отжимания для новичков. Как научиться отжиматься Залетаем в ролик, смотрим, ставим лайк шоб я п...

By Секреты Мастера

Duration: 11:00

10 Крутых Отжиманий: Прокачай Свои Мышцы По-Новому!

Если тебе надоели обычные отжимания, это видео специально для тебя! Я покажу 10 крутых и необычных вариантов отжиманий, которые помогут р�...

By Всеволод Фиалковский

Duration: 14:21

Урок 2 - Отжимания от пола

Забирай свою программу тренировок тут - https://kovtun.taplink.ws

By Хасл Медиа

Duration: 5:32

Отжимания на грудные мышцы

Дикий лось

By Фитнес-тренировки для женской стойкости

Duration: 5:22

Жиротоп Отжимания сзади

By Светлана фитнес

Duration: 0:59

Отжимания в наклоне

Проект «Прорыв к здоровью» для школьников реализуется при поддержке Движение Первых Прорыв к здоровью в ВК https://vk.com/prorivkzdorovyu

By Федерация воздушно-силовой атлетики России

Duration: 0:53

ОТЖИМАНИЯ С НУЛЯ! Научись ОТЖИМАТЬСЯ за 14 ДНЕЙ!

Всем привет сегодня я покажу одну из самых лучших обучалок по отжиманиям! В этом видео я покажу все основные подводящие упражнения, кото�...

By СТАС ON

Duration: 3:05

Отжимания от пола. Грудные мышцы в домашних условиях. Программа и виды отжиманий

Отжимания от пола как способ накачать грудные мышцы в домашних условиях. Программа, дающая понять как накачать грудь дома. Различные вид...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 5:19

Watch Отжимания: От Обычных До Невероятных! Рискнёте Повторить? А.Иванов

Программа максимального набора мышечной массы для эктоморфов и новичков. Натуральный бодибилдинг. правильное питание для набора мышеч�...

By Личные достижения без тренера

Duration: 3:33

Базовые упражнения. Отжимания. Выход на две. Подъем силой. Тренировка гимнаста.Акробатика.Гимнастик

Пробуйте ? И для колец и для перекладины и просто подкачаться ????♂️ Тренируйтесь правильно тренируйтесь как гимнасты ??♂️ Тренер Киев ...

By Спортивная мощь

Duration: 0:47

Отжимания и подтягивания для девочек.

Светлана демонстрирует упражнения для мышц груди и спины в облегчённом варианте, который подходит для малоподготовленных девушек, либо...

By Тренировки с Интенсивностью

Duration: 1:38

Отжимания от пола статичные: техника и нюансы

Описание упражнения Вам понадобится или низкая перекладина (например – машина смита), или можно использовать штангу, нагрузив её высоки...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Duration: 4:31

Функциональные отжимания 3 вариации. Лучшие упражнения для дома от фитнес-студии SportFun

SportFun – the instinct to become better

By Тренируйся правильно!

Duration: 0:58

Duration: 11:16