Видео-приветствие и введение в работу по теме РПП и лишнего веса. (1)
Я психолог, гештальт-терапевт, специалист по работе с РПП и вопросами веса, образа тела и пищевому поведению Елена Гуревич. Это видео - первый шаг к знакомству со мной и моим инструментарием работы. Отвечаю в видео на вопросы: откуда у вас лишний вес? Почему диеты и упражнения не помогают или эффект от них быстро проходит? Как выйти из замкнутого круга диета - срыв - критика себя - диета? Как принять себя и полюбить и уже на этом фундаменте строить здоровые отношения с едой и телом? Как вывести свое РПП в длительную ремиссию? Канал в Телеграмме https://t.me/rpp_stop
Keywords (if available)
