Поблагодарить за урок: https://yoomoney.ru/to/4100118482235964 Новости в telegram: https://t.me/hudi_dance Инстаграм: https://www.instagram.com/dance_with_hudi?igshid=YzAwZjE1ZTI0Zg%3D%3D&utm_source=qr Всем привет! Сегодня учим обычную волну на коленях. движение незамысловатое, но будьте готовы - бедра и пресс изрядно устают! Плюс, под колени хорошо положить что-нибудь мягкое. Тренируйтесь чаще и усерднее и все у вас получится!