Как накачать пресс - живот - № 332. Подьем почти прямых ног в тренажере для пресса

Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого
Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

№ 332. Подъемы согнутых ног в тренажере для пресса, упражнения. Персональный тренер Юрий Спасокукоцкий рассказывает о своей методике, позволяющей добиться начинающим спортсменам видимых и ощутимых результатов уже за несколько месяцев целенаправленных тренировок и диеты по специальным индивидуальным программам тренера. На видео рассказывается как накачать пресс, как похудеть, как убрать живот, накачать мышцы, как уменьшить талию и сделать себе классную фигуру! Заснятый на этом видео тренер предоставляет уникальную услугу: тренировки с персональным тренером через скайп и электронную почту. Посредством данных инструментов делается индивидуальный анализ и подбор программы и и диеты для всех желающих кто смотрит ролики на ютюбе, и понимает что данный тренер может оказать ценную помощь. Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com/bicepsclub Оставайтесь с нами: http://biceps.com.ua/gift Мои акционные предложения для Вас - http://biceps.com.ua/superskidka


Keywords (if available) Фитнес.новое
Comments

Users Comments

Related Videos

Related videos

Thumbnail

Как выполнять подьем почти прямых ног в тренажере для пресса

Тренер по бодибилдингу Юрий Спасокукоцкий предлагает комплекс упражнений для ног "Как накачать пресс - живот". Подъемы согнутых но...

By Garik

Duration: 1:22

Thumbnail

Как накачать пресс подъемом ног в тренажере для проработки нижнего отдела мышц живота

Как накачать пресс подъемом ног в тренажере для проработки нижнего отдела мышц живота. Каждый понедельник супер тренировка в 20 00! Каждый...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 2:39

Thumbnail

Как накачать пресс - живот - № 331. Подъемы согнутых ног в тренажере для пресса

№ 331. Подъемы согнутых ног в тренажере для пресса, упражнения. Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юрия в ВК: http://vk.com...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:50

Thumbnail

Мышцы живота. Упражнение для пресса на наклонной скамье - подъемы ног

Мышцы живота. Упражнение для пресса на наклонной скамье - подъемы ног лежа под углом. Качаешь пресс безрезультатно? Быстрый результат в ...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 6:29

Thumbnail
Thumbnail

Как накачать прямые и косые мышцы живота в домашних условиях. Упражнение на турнике - подъем ног

Подъем согнутых ног в висе с вращением тазобедренного сустава - упражнение для мышц пресса, а именно для прямых и косых мышц живота. Подр...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 0:59

Thumbnail

Как накачать пресс в домашних условиях? Секрет идеального пресса. Топ упражнений для плоского живота

?Не знаешь, как накачать пресс? Регистрируйся на новый марафон от Yamaguchi ▶https://clck.ru/dZBdJ ?♂️Мы переходим к следующей, не менее интенсивной т...

By YAMAGUCHI

Duration: 13:57

Thumbnail

Как накачать пресс. Упражнения для пресса и кубиков. Как качать мышцы живота. Тренировка

886. Как накачать пресс. Упражнения для пресса и кубиков. Как качать мышцы живота. Тренировка по методике тренера Юрия Спасокукоцкого. Ори...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 3:17

Thumbnail

Как накачать пресс подъемом ног в тренажере для проработки нижнего отдела мышц живота

Качаешь пресс безрезультатно? - Чемпион Мира по бодибилдингу тебе поможет! http://bit.ly/1v5foHM

By Фитнес-час с легкими тренировками

Duration: 2:33

Thumbnail

Как накачать пресс - живот - № 279. Подъемы корпуса для пресса у нижнего блока

Как накачать пресс - живот - № 279. Подъемы корпуса для пресса у нижнего блока Онлайн -тренировки с Юрием: http://biceps.com.ua/online-training.html Группа Юри...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:02

Thumbnail

Подъём Ног Сгибая Колени на Скамье. Упражнения на Пресс | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинаю...

By Академия Спортсменов

Duration: 0:17

Thumbnail

Подъём Прямых Ног по Очереди на Скамье. Упражнения на Пресс | Академия Спортсменов

Академия Спортсменов подготовила серию роликов с демонстрацией правильной техники выполнения фундаментальных упражнений для начинаю...

By Академия Спортсменов

Duration: 0:17

Thumbnail

Тренировка для Дряблого Живота Стоя

Хорошая тренировка для дряблого живота и висящего живота с кардио-тренировкой для сжигания калорий. Постарайтесь увеличить потреблени...

By WORKOUT

Duration: 9:45

Thumbnail

Как накачать пресс - живот - № 342. Подъемы корпуса со скручив. лежа - тонкая талия

Как накачать пресс - живот - № 342. Подъемы корпуса со скручив. лежа - тонкая талия Подъемы корпуса со скручив. лежа для тонкой талии и плоск...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:46

Thumbnail

Как накачать пресс в тренажерном зале (8 эффективных упражнений)

#Всетренировки #Workout #Workoutкаждыйдень Как накачать пресс (8 эффективных упражнений) Упражнения для живота, бодибилдинг, упражнения для жи...

By Workout

Duration: 5:36

Thumbnail

Самые Эффективные Упражнения для Брюшного Пресса (как быстро накачать пресс)

Вы хотите сделать живот плоским и укрепить мышцы кора? Если это так, попробуйте наши тренировки для пресса и кора, а также задачи, чтобы д...

By WORKOUT

Duration: 9:16

Thumbnail

Скручивания с роликом для пресса: техника выполнения

Мой сайт: Твой Тренер - http://tvoytrener.com Магазин спортивного питания: https://tvoypit.com Заказать индивидуальный комплекс упражнений: http://tvoytrener.com/sotryd...

By ТВОЙ ТРЕНЕР: энциклопедия фитнеса

Duration: 5:07

Thumbnail

Первые на деревне, 1 сезон, 1 выпуск

Премьера! Участники шоу были уверены, что поедут на съемки проекта в Дубай. Но реальность оказалась куда более приземленной - новой локац...

By Телеканал ТНТ

Duration: 89:50

Thumbnail

Тур дэ Кросс. Старая Купавна

Новое шоу «Тур дэ Кросс», эксклюзивно на RUTUBE! Узнай, где в городе я спрятала деньги, как провела день с местным жителем и кто победил в пар...

By Карина Кросс

Duration: 33:12

Thumbnail

«Пожалуйста, не рассказывай!» Марк Бартон, Март Бабаян, Владимир Маркони

Шоу с Владимиром Маркони, где знаменитые друзья расскажут друг про друга истории, за которые им будет стыдно! Подписывайся на наши социа...

By Пожалуйста, не рассказывай!

Duration: 42:34