КАК ПРОКАЧАТЬ ПРЕСС? КАК ПОХУДЕТЬ?#рекомендации#спорт

MIGACHEFF
MIGACHEFF

Ну собственно мой ролик на тему похудения и спорта


Keywords (if available)
Comments

Users Comments

User Avatar
Кайф
User Avatar
ДРУЗЬЯ ВСЕХ С НОВЫМ ГОДОМ! ЖДУ ВАС ТАКЖЕ ТУТ https://t.me/migadzy
Related Videos

Related videos

Thumbnail

Контрасты Петербурга #Рекомендации#Топ#юмор#приколы

просто о контрасте города Питера

By MIGACHEFF

Duration: 0:15

Thumbnail

Как накачать пресс, избавиться от жира или как похудеть юношам и девушкам - подросткам

Как накачать пресс или похудеть подросткам. Бесплатная программа для дома: http://biceps.ua/category/home/podrostki Бесплатная программа для девушек в дом...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 47:41

Thumbnail

Как быстро похудеть на 10 кг за неделю, за месяц? Комплекс упражнений для мышц пресса.

Комплекс упражнений для пресса и диета для похудения в области талии! Быстро худеем на 10 кг за месяц, а то и неделю. Оригинал на сайте: Юри...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 15:18

Thumbnail

Как Убрать Жир На Животе И Накачать Пресс За 14 Дней (ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА)

?ИНСТ: https://instagram.com/liyabeautyfit?igshid=YmMyMTA2M2Y = Добро пожаловать на Канал Liya BeautyFit Об упражнениях для женщин, Лучших упражнениях, Упражнениях дома,...

By Liya BeautyFit

Duration: 3:07

Thumbnail

ПРЕСС СТОЯ за 10 МИНУТ / УБЕРИ ЖИР на ЖИВОТЕ БЕЗ СКРУЧИВАНИЙ и ПРЫЖКОВ / СЖИГАЕМ КАЛОРИИ СТОЯ

Сегодня хочу показать вам комплекс упражнений стоя на пресс - это тренировка для живота без прыжков, без бега, без приседаний и без скруч...

By ДМИТРИЙ НОРОК | ФИТНЕС ДОМА

Duration: 10:44

Thumbnail

ПРЕСС И МЫШЦЫ КОРА ЗА 10 МИНУТ | Накачай пресс без дополнительного оборудования!

Всем привет! Сегодня подготовила для вас как всегда быструю, но не менее эффективную тренировку для мышц пресса. Данный воркаут подойдет...

By AlbaInBlack - тренировки дома

Duration: 10:15

Thumbnail

Очередной дар - программа тренировки мышц живота для кубиков пресса. Как похудеть быстро и накачать

Сегодня Юрий делает нам очередной подарок! Персональный тренер снял видеоролик для своих подписчиков. Это программа тренировки для пре...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 1:59

Thumbnail

Попробуйте эти Эффективные Упражнения для Пресса

Эта 5-минутная тренировка не требует оборудования и является тренировкой TOTAL CORE. Идеально подходит для всех. тренировки на пресс дома, тр...

By WORKOUT

Duration: 4:38

Thumbnail

Лучшая тренировка на прес за 8 минут. Как накачать пресс? Как похудеть?

Как всего за 8 минут в день накачать прес? Смотри в видео Игоря Войтенко. Хочешь больше тренировок на все мышцы? Переходи на канал Игоря:http...

By Тренировки с Интенсивностью

Duration: 9:27

Thumbnail

Самые Эффективные Упражнения для Брюшного Пресса (как быстро накачать пресс)

Вы хотите сделать живот плоским и укрепить мышцы кора? Если это так, попробуйте наши тренировки для пресса и кора, а также задачи, чтобы д...

By WORKOUT

Duration: 9:16

Thumbnail

ПРЕСС за 5 МИНУТ в ДЕНЬ - Домашняя Тренировка Для Плоского Животика

? Моя программа питания: https://veryomina.com/meal-plan Научись самостоятельно планировать свой рацион под любые цели: похудение, поддержание веса, на...

By ВЕРЬЁМИНА - здоровье и фитнес

Duration: 7:31

Thumbnail

Убираем живот за одну тренировку | Как накачать пресс | Тренировка пресса | Онлайн тренировка

Все ещё мучает вопрос: «Как убрать живот?» , «Как накачать пресс к лету?» Данный видеоролик содержит 10 самых эффективных упражнений для п...

By Pro_kach

Duration: 11:42

Thumbnail

Готовим пресс к отпуску | Тренировка для пресса | Как накачать пресс

Максимально эффективная тренировка для мышц пресса!

By Pro_kach

Duration: 4:37

Thumbnail

Как Накачать Пресс за 5 Минут (БЕЗ ОТДЫХА!)

Тренировка на пресс 5 минут без отдыха! Это будет не просто, но весело! Смотри и тренируйся со мной. Rutube - https://rutube.ru/channel/25181228/ Яндекс Дзен - h...

By Artem_Krakhmalev

Duration: 6:45

Thumbnail

Получите Пресс за 30 дней! 8 минутная Тренировка Живота без оборудования

Хотите избавиться от жира на животе и получить шесть кубиков пресса к лету? Начните лепить пресс с помощью этой суперэффективной програ...

By WORKOUT

Duration: 8:10

Thumbnail

Как накачать кубики пресса за 30 дней. Пошаговая суперпрограмма - упражнения, диета

Как накачать кубики пресса за 30 дней. Пошаговая суперпрограмма - упражнения, диета Раз в месяц я провожу Жиротопку: https://jirotopka.ru Это онлайн...

By Фитнес блог тренера Юрия Спасокукоцкого

Duration: 44:25

Thumbnail

25 минут ТРЕНИРОВКА НА ПРЕСС . УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ КРАСИВОГО ЖИВОТИКА

Привет! В этом видео отличная лёгкая тренировка на пресс для Вашего красивого животика и упражнения для крепления спины. Упражнения про...

By Йога для развития интуиции

Duration: 27:00

Thumbnail

Тренировка для красивого пресса. 10 минут для плоского живота и тонкой талии [Фитнес с Вероникой]

Уделите 10 минут своему прессу! Эта короткая, но эффективная тренировка проработает пресс со всех сторон и поможет укрепить мышцы живота,...

By VVPROFITNESS

Duration: 13:41

Thumbnail

Как получить рельефный пресс

Телеграм канал https://t.me/pavelsmirnov_tg Моя книга «Рельеф» - https://clck.ru/337fnC Моя книга «Про питание» - https://clck.ru/337fnd Получить 2 книги - https://clck.ru/358H7V В э...

By PAVEL SMIRNOV

Duration: 2:09

Thumbnail

КАК БЫСТРО УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС БЫСТРО. ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС!

ЛУЧШИЕ УПРАЖНЕНИЯ НА ПРЕСС! КАК УБРАТЬ ЖИВОТ И БОКА. КАК НАКАЧАТЬ ПРЕСС. / Дима Воля В этом видео вы узнаете как убрать живот и бока, как на...

By Как Сделать с Радостью

Duration: 4:47